Die Gewichtsabnahme-Tees sind eine großartige Ressource, um die Diät abzuschließen, für diejenigen, die nicht nur abnehmen möchten, sondern auch den Bauch ablassen und den Bauch verlieren möchten, abgesehen davon, dass sie eine großartige hausgemachte und natürliche Option sind.
Ingwer-Tee, Zitronentee und grüner Tee sind nur einige der angebotenen Tees, da sie helfen, Flüssigkeiten zu halten, den Appetit zu stillen, den Stoffwechsel zu erhöhen und Fett zu verbrennen. Lernen Sie, wie Sie eine ausgewogene Diät zum Abnehmen und Trocknen des Bauches durchführen.
Darüber hinaus ist eine Prise Cayennepfeffer eine großartige Option, die zu jedem der abnehmenden Tees hinzugefügt werden kann, da er einfach zu verwenden ist und den Stoffwechsel weiter erhöht, wodurch die Fettverbrennung begünstigt wird.
1. Ingwertee mit Ananas
Ingwer-Tee mit Ananas eignet sich hervorragend zum Abnehmen, da er den Stoffwechsel anregt und dem Körper hilft, mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen, selbst wenn er stationär ist. Außerdem wird der Appetit gestillt und die Funktion des Darms unterstützt.
Zutaten
- Schale von ½ Ananas;
- Schale von 1 Orange;
- 1 Esslöffel Carqueja;
- 1 Esslöffel Ingwer;
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Fügen Sie zu einem Liter Wasser die Ananas- und Orangenschale und den Esslöffel Ingwer hinzu und bringen Sie dann 3 Minuten zum Kochen. Nach dem Kochen die Hitze ausschalten und Basilikum hinzufügen. Zum Schluss 5 Minuten ziehen lassen, bevor Sie trinken.
Dieser Tee sollte den ganzen Tag zwischen den Mahlzeiten getrunken werden. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, sich regelmäßig gesund zu ernähren und Sport zu treiben.
Gegenanzeigen: Ingwer mit Ananas, der Ingwer enthält, sollte von schwangeren oder stillenden Frauen nicht ohne ärztlichen Rat verwendet werden.
2. Grüner Tee mit Brombeere
Grüner Tee mit Brombeere verringert den Appetit, desinfiziert den Körper und verringert das Volumen, da er harntreibende Eigenschaften hat, den Stoffwechsel des Körpers erhöht und dem Körper hilft, mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen.
Zutaten
- 1 Teelöffel getrocknete Brombeerblätter;
- 1 Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter.
Art der Vorbereitung
In eine Tasse Tee die getrockneten Blätter der Brombeere und des grünen Tees geben und 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. Bedecken, 10 Minuten ruhen lassen und vor dem Trinken abseihen.
Dieser Tee sollte vor den Hauptmahlzeiten wie Mittag- und Abendessen für 2 bis 3 Wochen getrunken werden.
3. Hibiscus Tee mit Zimt
Der Hibiskus-Tee mit Zimt hilft beim Abnehmen, da er die Flüssigkeit zurückhält, den Körper entleert, den Stoffwechsel erhöht und die Fettverbrennung fördert. Außerdem trägt dieser Tee zur Verdauung bei, indem er Zimt in seiner Zusammensetzung enthält.
Zutaten
- 1 Esslöffel getrockneter Hibiskus;
- 1 Esslöffel getrocknete Schachtelhalmblätter;
- 1 Zimtstange.
Art der Vorbereitung
Zu einem Liter kochendem Wasser die trockenen Blätter von Hibiskus und Schachtelhalm mit dem Zimtstab hinzufügen und 10 Minuten stehen lassen. Coe vor dem Trinken.
Dieser Tee sollte 3 bis 4 Mal am Tag eine halbe Stunde vor den Hauptmahlzeiten getrunken werden.
4. Tee mit Zitrone
Tee Tee mit Zitrone verbessert das Sättigungsgefühl und erleichtert die Fettverbrennung, da es den Stoffwechsel erhöht. Darüber hinaus verringert es die Schwellung und das Volumen des Körpers, da es eine diuretische Wirkung hat, die bei der Zurückhaltung von Flüssigkeiten hilft.
Zutaten
- 1 oder 2 Teelöffel Teeblätter;
- ½ Zitrone gedrückt.
Art der Vorbereitung
Legen Sie in eine Tasse Tee die getrockneten Blätter des Maté-Tees und die halbe Zitrone und fügen Sie 150 ml kochendes Wasser hinzu. Decken und 5 bis 10 Minuten stehen lassen.
Kontraindikationen: Matte Tee, da er Koffein enthält, sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden. Darüber hinaus sollte es nicht bei Patienten mit Herzerkrankungen, Magengeschwüren oder Magen-Reflux angewendet werden.
5. Bockshornklee-Tee und Artischocke
Dieser Tee hilft, den Appetit zu stillen und den Darm zu lockern, erhöht den Stoffwechsel, begünstigt die Fettverbrennung und hilft bei der Zurückhaltung von Flüssigkeiten, da er dem Körper hilft, Luft abzulassen und an Volumen zu verlieren.
Zutaten
- ½ Teelöffel Bockshornkleesamen
- 1 Teelöffel getrocknete Artischockenblätter
Art der Vorbereitung
In eine Tasse Tee die gepulverten Samen, eine Prise Pfeffer und die getrockneten Artischockenblätter geben und dann 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. 10 Minuten stehen lassen und coe.
Dieser Tee sollte dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten getrunken werden.
Gegenanzeigen: Bockshornklee-Tee und Artischocke sollten weder von schwangeren oder stillenden Frauen noch von Kindern, die die Pubertät noch nicht erreicht haben, verwendet werden.
3 Schritte zum schnellen Abnehmen
Wenn Sie abnehmen müssen, schauen Sie sich das folgende Video an, was Sie tun müssen:
