Eine Harnwegsinfektion wird in der Regel durch die Entwicklung von E. coli- Bakterien in den Harnwegen verursacht.
Diese Art von Bakterium ist von Natur aus im Darm eines jeden Menschen, aber einige einfache Faktoren, wie zum Beispiel die falsche Intimhygiene oder das Fehlen von Wasser während des Tages, erleichtern es den Bakterien, in den Harntrakt einzudringen und die Infektion zu verursachen.
Diese Infektion bleibt oft unbemerkt und kann vom Körper natürlich bekämpft werden. Wenn jedoch beim Wasserlassen Schmerzen oder Brennen auftreten, muss zum Beispiel der Arzt aufgesucht und die entsprechende Behandlung eingeleitet werden. Sehen Sie hier alle Symptome.
Die Hauptursachen von Harnwegsinfektionen sind:
1. Halten Sie die Pisse lange an
Urin beseitigt nicht nur überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe aus dem Körper, sondern auch die Wände der Harnröhre und Bakterien, die möglicherweise bis zur Blase aufsteigen. Das Halten des Pisses verhindert daher diesen natürlichen Reinigungsprozess und erleichtert die Entwicklung von Bakterien.
Wenn sich zu viel Urin ansammelt, wird die Blase außerdem stärker und kann sich nicht vollständig zusammenziehen, wenn die Toilette schließlich benutzt wird. In diesem Fall kann immer noch etwas Urin in der Blase verbleiben, wodurch das Risiko für bakterielles Wachstum und Infektionen steigt.
2. Die Intimhygiene falsch machen
Eine der Stellen mit den meisten Bakterien, die eine Harnwegsinfektion verursachen können, ist der Darm. Um den Intimbereich zu reinigen, sollten Sie das Toilettenpapier immer von vorne nach hinten geben, um zu vermeiden, dass sich Bakterien im Bereich des Kolbens befinden, insbesondere nach benutze das Badezimmer. Weitere 5 Regeln zur Intimhygiene und zur Vermeidung von Krankheiten.
Obwohl dies eine der Hauptursachen für eine Harnwegsinfektion bei Frauen ist, kann es auch beim Menschen vor allem beim Baden auftreten, wenn zum Beispiel der Glutealbereich vor dem Penis gewaschen wird.
3. Wenig Wasser während des Tages trinken
In der gleichen Weise, wie das lange Halten des Pisses die Entwicklung von Bakterien in der Harnröhre und der Blase erleichtern kann, kann das Trinken von wenig Wasser während des Tages die gleiche Wirkung haben. Dies geschieht, weil der Körper nicht genug Urin produziert, um die Toilette mehrmals am Tag zu benutzen. Dadurch können Bakterien, die durch den Urin ausgeschieden werden, weiter zur Blase aufsteigen.
Es wird daher empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken, um das Harnsystem gesund zu erhalten. Verstehen Sie besser, wie viel Wasser Sie täglich trinken müssen.
4. Lange Zeit Absorptionsmittel verwenden
Die inneren Absorptionsmittel sowie die Unterhosen sind eine gute Möglichkeit, die Hygiene während der Menstruation aufrechtzuerhalten. Wenn sie jedoch schmutzig werden, fördern sie die Entwicklung von Bakterien, die in das Harnsystem gelangen können und eine Harnwegsinfektion verursachen.
Um dieses Problem zu vermeiden, sollte das Absorptionsmittel oder der Protektor häufig gewechselt werden, vorzugsweise alle 4 Stunden oder wenn er bereits verschmutzt ist, den Bereich vor dem Wechseln abwaschen. Weitere Tipps zur korrekten Anwendung des Absorptionsmittels und zur Vermeidung von Krankheiten finden Sie hier.
5. Nierensteine haben
Menschen mit Nierensteinen haben in der Regel häufige Krisen einer Harnwegsinfektion, da durch das Vorhandensein von Steinen die Harnwege verstopft werden können und der Harn nicht vollständig entfernt werden kann. Wenn dies geschieht, haben die Bakterien, die im Urin in der Blase wachsen können, mehr Zeit, sich zu entwickeln und eine Infektion zu verursachen.
In diesen Fällen besteht der wichtigste Schritt darin, das Auftreten neuer Steine zu vermeiden und die bereits vorhandenen zu beseitigen. Entdecken Sie einige natürliche Alternativen zu Nierenstein.
Ist eine Infektion der Harnwege ansteckend?
Die Infektion der Harnwege ist nicht ansteckend, so dass eine Person nicht auf andere Personen übertragen werden kann, auch nicht bei engem Kontakt. Geschlechtsverkehr kann jedoch ihre Entwicklung durch Kontakt mit dem Latex des Kondoms, Spermiziden oder Sexspielzeugen fördern, die die Vaginalflora verändern können, wodurch sich die Bakterien, die die Harnwegsinfektion verursachen, vermehren und die Krankheit verursachen können.
Was kann zu häufigen Harnwegsinfektionen führen?
Bestimmte Frauen haben eine Präferenz für häufige Episoden einer Harnwegsinfektion. Obwohl sie vorsichtig sind und es vermeiden, mehr als 3 Stunden ohne Flüssigkeitszufuhr zu bleiben, die Reinigung ordnungsgemäß durchführen und den Genitalbereich immer sauber und trocken halten, können im selben Jahr mehr als 6 Harnwegsinfektionen auftreten.
Die Hauptursache dafür ist das anatomische Problem, denn je näher die Harnröhre am After ist, desto wahrscheinlicher werden Bakterien im Perianalbereich in die Harnröhre gelangen und eine Infektion im Harntrakt verursachen. Für diese Frauen kann die Impfung mit Uro Vaxom eine hervorragende Strategie sein, um ein Wiederauftreten der Harnwegsinfektion zu verhindern. Dieser Impfstoff stärkt das Immunsystem und macht den Körper effizienter gegen Bakterien, die in die Harnröhre gelangen.
Eine kohlenhydratarme Diät ist auch eine ausgezeichnete Strategie, um das Wachstum schädlicher Bakterien im Harnweg zu verhindern und so das Wiederauftreten einer Harnwegsinfektion zu verhindern. In diesem Video von Ernährungswissenschaftlerin Tatiana Zanin finden Sie einige Tipps, wie Sie sich täglich ernähren können:
Wer hat ein höheres Infektionsrisiko?
Zusätzlich zu den Hauptursachen gibt es noch einige Faktoren, die das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen. Dazu gehören:
- Blasenprobleme, die eine ordnungsgemäße Entleerung verhindern;
- Verwendung eines Katheters zum Wasserlassen;
- Infektion im Blutkreislauf;
- Gestörtes Immunsystem, wie bei der Behandlung von Krebs oder Krankheiten wie AIDS;
- Genetische Tendenz, dh wenn die Nähe zwischen der Harnröhre und dem After sehr groß ist.
Außerdem entwickeln Frauen häufiger Harnwegsinfektionen, da die Harnröhre, der Kanal, durch den der Urin austritt, näher am Anus ist als bei Männern, wodurch die Übertragung von Bakterien von einem Ort zum anderen erleichtert wird.
Darüber hinaus besteht für Frauen auch ein höheres Risiko, wenn sie schwanger sind oder Zwerchfell als Verhütungsmethode, Spermizid-Kondome und im Allgemeinen bei intimen Beziehungen verwenden, um die Kontamination durch Mikroorganismen des Partners zu erleichtern.
Bei Männern treten Harnwegsinfektionen häufiger auf, wenn Probleme mit dem Wachstum der Prostata auftreten, da sie die Blase drücken und die vollständige Harnausscheidung verhindern.
