Ein tolles Entspannungsbad für müde und schmerzende Füße ist das mit grobem Salz und ätherischen Ölen zubereitete Fußpeeling, da es Eigenschaften hat, die die Durchblutung verbessern, die Körperenergie entspannen und revitalisieren.
Zutaten
- 1 Eimer oder 1 Schüssel mit warmem Wasser
- 2 Esslöffel grobes Salz
- 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 2 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
Art der Vorbereitung
Alle Zutaten in die Schüssel oder den Eimer mit warmem Wasser geben und die Füße mindestens 15 Minuten in diesem Wasser einweichen.
Um sich noch mehr zu entspannen, können Sie einige Murmeln in dieses Wasser geben und Ihre Füße in diesen Kugeln reiben. Nach dieser Entspannungsphase, waschen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser und trocknen Sie sie gut ab.
Um müde Füße zu vermeiden, sollten Sie nicht zu viel Standzeit haben und immer bequeme Schuhe tragen.
Siehe auch:
- Wie macht man eine entspannende Fußmassage?
- Hausmittel für müde Füße
