Artischockentee ist ein hervorragendes Hausmittel für alle, die schnell abnehmen und das ideale Gewicht in kurzer Zeit erreichen möchten, da es ein starkes Diuretikum ist, das den Körper reinigt und entschlackt. Dadurch werden überschüssige Giftstoffe, Fette und Flüssigkeiten entfernt.
Aufgrund dieser Eigenschaften kann dieser Tee nicht nur bei Diäten zur Gewichtsabnahme verwendet werden, sondern auch bei Leberproblemen, da er das Organ entgiftet und die Symptome verringert. Darüber hinaus ist es großartig, die Behandlung von hohem Cholesterinspiegel abzuschließen und den Blutdruck zu regulieren, und kann täglich angewendet werden. Sehen Sie, wozu die Artischocke ist.
Um die Wirkung des Tees zu verbessern und alle seine Vorteile sicherzustellen, ist es wichtig, mindestens dreimal pro Woche Sport zu treiben und sich einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu bedienen, gebratene Speisen, Erfrischungsgetränke und Zucker zu entfernen und eine natürlichere Ernährung mit Salzkonsum zu bevorzugen, mageres Grillfleisch und gedünstetes Gemüse.
Artischockentee
Artischocke ist eine großartige Speiseoption für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten, da sie harntreibende Eigenschaften hat und die Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit im Körper sowie Abführmittel stimuliert, die Darm-Verstopfung verhindern. So verwenden Sie die Artischocke, um Gewicht zu verlieren.
Zutaten
- 3 Esslöffel getrocknete Artischockenblätter;
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Die Artischockenblätter mit kochendem Wasser in einen Topf geben und weitere 5 Minuten köcheln lassen. Die Mischung abseihen und etwas Honig oder Stevia dazugeben, um den Tee bei Bedarf zu süßen.
Hier sind einige Tipps von unserem Ernährungsberater, um eine gesündere Ernährung ohne großen Aufwand zu haben.
Artischockensaft
Um den Artischockensaft zuzubereiten, schlagen Sie den Mixer in gleich großen Mengen Blumen und Artischockenblättern mit etwas Wasser auf und trinken Sie mindestens eine Tasse vor den Mahlzeiten. Dieser Saft ist eine gute Option, um die Leber zu entgiften.
Salat mit Artischocken
Der Salat mit roher Artischocke ist eine gute Option, um sowohl die Vorteile der Artischocke als auch anderes Gemüse und Gemüse zu erhalten, das in den Salat aufgenommen werden kann.
Zutaten
- Salat;
- Kirschtomaten;
- Artischocke;
- Karotte
Art der Vorbereitung
Um den Salat zuzubereiten, müssen Sie die Zutaten gründlich waschen (Know How), diese nach Ihren Wünschen schneiden und in eine geeignete Schüssel geben. Zum Würzen des Salats können Sie nach Geschmack Olivenöl, Zitrone, Salz, Pfeffer und Oregano verwenden. Sehen Sie sich eine andere Option mit Salat mit Gemüse an.
