Ananassaft ist ein hervorragendes Hausmittel für Menstruationsbeschwerden, da Ananas als entzündungshemmendes Mittel wirkt, das die Entzündung des Gewebes der Gebärmutter reduziert, ständige Kontraktionen reduziert und Menstruationsbeschwerden lindert.
Aber auch die anderen Zutaten sind entscheidend für die Wirksamkeit dieses Hausmittels. Ingwer beispielsweise hat eine ananasähnliche Wirkung und verstärkt daher die analgetische Wirkung von Menstruationssymptomen, während Brunnenkresse und Apfel Diuretika sind, die die Flüssigkeitsansammlung im Körper reduzieren und somit die Kolik verringern.
Zutaten
- 1 Blatt Brunnenkresse
- 3 Scheiben Ananas
- ½ grüner Apfel
- 1 Scheibe Ingwer
- 200 ml Wasser
Art der Vorbereitung
Schneiden Sie alle Zutaten in kleine Stücke und fügen Sie sie in den Mixer. Gut schlagen und nach dem Süßen nach Lust und Laune kann der Saft getrunken werden. Dieses Hausmittel sollte 3 bis 4 Mal am Tag eingenommen werden, um bessere Ergebnisse bei der Schmerzlinderung zu erzielen.
Was zur Linderung von Koliken getan werden kann, ist außerdem ein Becken mit warmem Wasser in den Beckenbereich zu legen und leichte Kleidung zu tragen, die diesen Bereich nicht enger macht. Viel Wasser zu trinken hilft auch, die Menstruation schneller zu senken und Krämpfe zu lindern.
Wenn die Krämpfe jedoch sehr stark sind und eine Behinderung auslösen, wird empfohlen, den Gynäkologen zu konsultieren, um zu überprüfen, ob Probleme vorliegen, wie zum Beispiel eine Endometriose.
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