Jedes Kind hat seine eigene Sensibilität für die Entwicklung von Hohlräumen. Obwohl einige Kinder dieses Problem nie zu haben scheinen, haben andere es häufiger. Es gibt jedoch einige einfache Sorgen, die das Auftreten von Hohlräumen verringern können:
- Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich und 30 Minuten nach dem Verzehr von sehr süßen Speisen.
- Führen Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen durch, wenn Sie bürsten.
- Reduzieren Sie den Zuckerverbrauch durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
- Verwenden Sie ordnungsgemäß fluoridhaltige Ordner . Siehe empfohlene Mengen in jedem Alter;
- Gehen Sie mindestens zwei Mal pro Jahr zu regelmäßigen Zahnarztterminen .
Diese Pflege sollte auch bei Kindern, die noch nie Karies hatten, erhalten bleiben, da sie eine korrekte Zahngesundheit gewährleisten und Zahn- und Zahnfleischprobleme im Jugendalter und im Erwachsenenalter vermeiden.
Darüber hinaus ist es wichtig, sich der Bildung von bakteriellem Zahnbelag auf den Zähnen bewusst zu sein, dh dem Auftreten einer gelblichen Masse in der Verbindung zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch. Normalerweise bedeutet diese Masse, dass sich die Bakterien im Zahn ansammeln, und obwohl Karies noch nicht aufgetreten ist, kann sie sich in kurzer Zeit entwickeln. Wenn dies der Fall ist, sollte der Zahnbelag beim Zahnarzt entfernt werden. Erfahren Sie mehr über Plaque und wie Sie es vermeiden können.
Wann mit dem Zähneputzen beginnen
Die Zähne sollten vom ersten Moment an gebürstet werden, auch wenn sie Milch sind, da ihre Gesundheit eine bessere Entwicklung der bleibenden Zähne gewährleistet.
Wenn das Kind noch immer nicht spucken kann, sollte man sich nur die Zähne mit Wasser putzen, aber wenn es bereits weiß, wie man spuckt, wird empfohlen, mindestens bis zum Alter von 6 Jahren eine 500 ppm Fluorid-Zahnpasta zu verwenden. Alter. Nach diesem Alter kann die Paste mit 1000 bis 1500 ppm Fluorid bereits der des Erwachsenen entsprechen.
Ein guter Tipp, um Ihr Kind zum Zähneputzen zu ermutigen, ist, wenn dies geschieht, Plaquebildung an den Zähnen zu zeigen und zu erklären, dass es aus Bakterien besteht, die "fressen" und die Zähne zerstören.
Wie man Süßigkeiten isst, ohne Hohlräume zu haben
Es ist sehr wichtig, den häufigen Verzehr von süßen Speisen zu vermeiden, da der hohe Zuckergehalt in den meisten dieser Lebensmittel die Entwicklung von bakteriellen Plaques erleichtert und das Risiko von Karies erhöht.
Da es jedoch sehr schwierig ist, das Kind daran zu hindern, Zucker zu essen, gibt es einige Tipps, die einen "sichereren" Verzehr von süßer Nahrung für die Zähne gewährleisten:
- Machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, jeden Tag eine Süßigkeit zu essen.
- Vermeiden Sie den Zuckerverbrauch vor dem Zubettgehen, mindestens 30 Minuten vor dem Zähneputzen.
- Kauen Sie einen zuckerfreien Kaugummi, nachdem Sie eine Süßigkeit gegessen haben, um die Bildung von Speichel zu unterstützen und die Zähne zu reinigen.
- Bevorzugen Sie Süßigkeiten mit weniger Zucker. Vermeiden Sie beispielsweise mit Karamell überzogene Kuchen, die an den Zähnen kleben können.
Darüber hinaus tragen regelmäßige Konsultationen beim Zahnarzt dazu bei, Plaques zu entfernen und das Auftreten von Karies zu verhindern.
