Ein gutes Hausmittel gegen Kopfschmerzen ist der Tee aus Zitronensamen, aber Kamillentee mit anderen Kräutern eignet sich auch gut zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne.
Neben diesem Tee gibt es noch andere natürliche Strategien, um seine Wirkung zu steigern. Überprüfen Sie 5 Schritte, um den Kopfschmerz ohne Abhilfe zu beenden.
Bei starken oder häufigen Kopfschmerzen ist es jedoch wichtig, die Ursache herauszufinden, damit Sie sie richtig behandeln können. Die Hauptursachen für Kopfschmerzen sind Müdigkeit, Stress und Sinusitis. Sehr schwere Kopfschmerzen und ständige Kopfschmerzen sollten jedoch von einem Neurologen untersucht werden. Sehen Sie die häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen.
1. Zitronensamen-Tee
Ein hervorragendes Hausmittel gegen Kopfschmerzen ist Zitrusfrüchtetee wie Orange, Zitrone und Mandarine. Dieses Samenpulver ist reich an Antioxidantien, Flavonoiden und natürlichen Entzündungshemmern, die bei Kopfschmerzen wirksam sind.
Zutaten
- 10 Mandarinesamen
- 10 Orangensamen
- 10 Zitronensamen
Art der Vorbereitung
Legen Sie alle Samen in eine Pfanne und backen Sie sie für etwa 10 Minuten oder bis sie vollständig trocken sind. Schlagen Sie sie dann im Mixer zu Pulver und lagern Sie sie in einem fest verschlossenen Glasbehälter wie einem alten Mayonnaise-Glas.
Um das Medikament herzustellen, geben Sie einen Teelöffel Pulver in eine Tasse und decken Sie es mit kochendem Wasser ab. Decken, abkühlen lassen, abseihen und als nächstes trinken. Nehmen Sie 30 Minuten vor den Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) während der Kopfschmerzkrise eine Tasse Tee und werten Sie die Ergebnisse nach 3 Tagen aus.
2. Tee mit Kamille
Ein natürliches Heilmittel gegen Kopfschmerzen, die durch Stress und Angstzustände verursacht werden, ist der Tee, die Ringelblume und die Kamille, da diese Kräuter eine beruhigende und entspannende Wirkung haben, die den Druck entlasten.
Zutaten
- 1 Handvoll heiliges Gras
- 1 Handvoll Ringelblume
- 1 Handvoll Kamille
- 1 Liter kochendes Wasser
Art der Vorbereitung
Legen Sie die Kräuter hinein und die Pfanne mit kochendem Wasser, bedecken Sie sie und legen Sie sie für 15 Minuten beiseite. Dann co und trink den Tee noch lauwarm. Es kann mit etwas Honig gesüßt werden.
3. Tee mit Lavendel
Eine weitere natürliche Lösung für Kopfschmerzen ist das Auftragen einer kalten Kompresse mit ätherischen Lavendel- und Majoranölen auf den Kopf und einige Minuten einwirken lassen.
Die Zutaten in diesem Hausmittel helfen aufgrund seiner entspannenden Eigenschaften körperlichen und psychischen Stress abzubauen. Die Aromatherapiekompresse kann nicht nur zur Verringerung von Kopfschmerzen eingesetzt werden, sondern auch zur Verringerung von Angstzuständen und Verspannungen.
Zutaten
- 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 5 Tropfen ätherisches Majoranöl
- eine Schüssel mit kaltem Wasser
Art der Vorbereitung
Die ätherischen Öle beider Pflanzen sollten mit kaltem Wasser in die Schüssel gegeben werden. Dann tränken Sie zwei Handtücher im Wasser und drehen Sie sie vorsichtig. Legen Sie sich hin und falten Sie ein Handtuch über die Stirn und ein weiteres an der Halsbasis. Die Kompresse sollte 30 Minuten lang aufbewahrt werden, da sich der Körper an die Temperatur des Handtuchs gewöhnt und sie dann nass macht, um es immer kühl zu halten.
Eine Selbstmassage am Kopf kann die Behandlung ergänzen. Siehe folgendes Video:
Wenn diese Behandlungen jedoch nicht funktionieren, ist es wichtig, zum Arzt zu gehen, da es möglicherweise erforderlich ist, Medikamente einzunehmen. Finden Sie heraus, welche Mittel für die Kopfschmerzen am besten geeignet sind.
