Eine ausgezeichnete Strategie zur Bekämpfung oder Vermeidung von Ohrenschmerzen im Flugzeug besteht darin, die Nase zu bedecken und den Kopf etwas zu drücken, wodurch der Atem angehalten wird. Dies hilft, den Druck innerhalb und außerhalb des Körpers auszugleichen und das schlechte Gefühl zu verbreiten.
Flugzeugohrschmerzen entstehen durch die plötzliche Druckänderung, die beim Starten oder Landen des Flugzeugs auftritt. Dies kann auch andere Belästigungen wie Kopfschmerzen, Nase, Zähne und Magen sowie Darmbeschwerden verursachen. Siehe Hausmittel, um Ohrenschmerzen zu lindern.
Hier sind 5 Tipps, um Ohrenschmerzen zu vermeiden:
1. Valsalva-Methode
Dies ist das Hauptmanöver, das zur Schmerzlinderung unternommen werden muss, da es den Innenohrdruck wieder an den Druck der äußeren Umgebung anpasst.
Um diese Methode anzuwenden, sollten Sie inhalieren, den Mund schließen und die Nase mit den Fingern einklemmen und die Luft herausdrücken, wobei ein Druck im Halsbereich spürbar wird. Es muss jedoch darauf geachtet werden, nicht zu stark zu drücken, indem die Luft mit einer verstopften Nase herausgedrückt wird, da dies den Schmerz verschlimmern kann.
2. Verwenden Sie Nasenspray
Das Nasenspray hilft dabei, den Luftstrom zwischen den Nebenhöhlen und dem Ohr freizusetzen, den Innendruck auszugleichen und Schmerzen zu vermeiden.
Um diesen Vorteil zu nutzen, sollten Sie das Spray eine halbe Stunde vor dem Start oder der Landung verwenden, je nachdem, zu welcher Zeit die meisten Beschwerden auftreten.
3. Kauen
Das Kauen von Kaugummi oder das Kauen von Nahrungsmitteln hilft auch, den Druck im Ohr auszugleichen und Schmerzen vorzubeugen, sowie die Bewegung der Gesichtsmuskeln. Außerdem wird das Schlucken stimuliert, wodurch das Ohr von dem Gefühl befreit wird, verschlossen zu sein.
4. Gähnen
Ordnungsgemäßes Gähnen hilft, die Knochen und Muskeln des Gesichts zu bewegen, den Gehörschlauch freizugeben und die Druckregulierung zu fördern.
Bei Kindern sollte diese Technik angewendet werden, indem die Kleinen dazu ermutigt werden, Gesichter zu machen und Tiere wie Löwen und Bären zu imitieren, die während des Gebrülls den Mund weit öffnen.
Heiße Kompresse
Wenn Sie etwa 10 Minuten eine Kompresse oder heiße Tupfer auf das Ohr legen, können Sie die Schmerzen lindern. Diese Prozedur kann im Flugzeug durchgeführt werden, indem Sie die Flugbesatzung nach einer Tasse heißem Wasser und Gewebe fragen. Da dieses Problem bei Reisenden üblich ist, werden sie die Anfrage nicht überraschen und die Beschwerden des Passagiers lindern.
Vermeiden Sie das Schlafen während des Starts oder Landens des Fluges. Dies ist wichtig, um Ohrenschmerzen zu vermeiden, da im Schlaf der Prozess der Anpassung an Druckänderungen langsamer und unkontrollierter ist, was den Passagier normalerweise dazu einverstanden macht mit Ohrenschmerzen
Was ist zu tun, wenn Sie mit Babys reisen?
Säuglinge und Kleinkinder können nicht kooperieren, um die Manöver zu verwenden, die den Schmerz im Ohr vereinen. Daher ist es üblich, sie am Anfang und Ende der Flüge weinen zu hören.
Um zu helfen, sollten Eltern Strategien anwenden, z. B., dass Babys beim Start oder bei der Landung nicht einschlafen und zu diesem Zeitpunkt dem Baby eine Flasche oder andere Nahrung geben. Denken Sie daran, sich nicht hinzulegen, damit die Ohren nicht verstopfen und verstopfen. Weitere Tipps finden Sie hier.
Was tun, wenn die Schmerzen nicht verschwinden
Diese Strategien sollten immer wieder angewendet werden, bis das Ohr wieder den Druckausgleich findet und der Schmerz vorüber ist. Bei manchen Menschen bleibt der Schmerz jedoch bestehen, insbesondere bei Nasenproblemen, die eine gute Luftzirkulation im Körper verhindern, wie Erkältungen, Grippe und Nasennebenhöhlenentzündung.
In diesen Fällen sollte der Arzt vor der Reise konsultiert werden, damit er Medikamente verschreiben kann, die die Nase reinigen und das unangenehme Gefühl während des Fluges lindern.
Um ruhig zu bleiben, sehen Sie auch, wie Sie Bewegungskrankheiten lindern können.
