Generalized Anxiety Disorder, auch bekannt als GAD, ist eine psychische Störung, die an den meisten Tagen für mindestens 6 Monate durch übermäßige Sorgen gekennzeichnet ist. Diese übermäßige Sorge kann zu anderen Symptomen wie Aufregung, Angst und Muskelverspannungen führen.
GAD kann die Person für andere psychische Störungen, insbesondere Depressionen, prädisponieren. Dies liegt daran, dass die Person anfängt, über die möglichen zukünftigen Szenarien nachzudenken, sich um kleinere Probleme Sorgen zu machen, sie hat Schwierigkeiten, die Sorge zu unterbrechen, wenn sie beginnt, und eine Sorge führt zu anderen, wodurch die GAD als zyklisch bezeichnet wird.
Die Behandlung der generalisierten Angststörung zielt darauf ab, den Kreislauf der Besorgnis zu unterbrechen und sollte von einem Psychologen oder Psychiater geleitet werden. Je nach Grad der Störung kann die Verwendung von Medikamenten oder Entspannungstechniken empfohlen werden. Lernen Sie die natürliche Behandlung von Angstzuständen.
Symptome einer generalisierten Angst
Die Symptome einer generalisierten Angststörung dauern mindestens 6 Monate an und werden normalerweise von anderen Symptomen wie Muskelschmerzen, Doppelsehen, Herzveränderungen, erhöhter Atemfrequenz, übermäßigem Schwitzen und trockenem Mund begleitet.
Das Vorhandensein dieser Symptome führt dazu, dass Menschen, die an dieser Störung leiden, mehr medizinische Hilfe suchen, um diese Symptome zu lösen, als psychologische Hilfe, die die Hauptform der Behandlung von GAD darstellt.
Prüfen Sie, ob Sie Symptome einer generalisierten Angst haben, indem Sie den folgenden Test durchführen:
- 1. Fühlten Sie sich nervös, ängstlich oder nervös? Ja nein
- 2. Fanden Sie es schwer, sich nicht mehr Sorgen zu machen? Ja nein
- 3. Haben Sie sich um mehrere Dinge gleichzeitig Sorgen gemacht? Ja nein
- 4. Hatten Sie Schwierigkeiten sich zu entspannen? Ja nein
- 5. Waren Sie so besorgt, dass es schwer ist, still zu stehen? Ja nein
- 6. Fühlten Sie sich leicht reizbar oder verärgert? Ja nein
- 7. Hast du Angst gehabt, als würde etwas sehr Schlimmes passieren? Ja nein
Neben der übermäßigen und ständigen Sorge können generalisierte Angstzustände auch durch andere Symptome wie Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit und extreme Empfindlichkeit identifiziert werden. Erfahren Sie mehr über Angstzustände.
Die Diagnose einer generalisierten Angststörung wird von einem Psychologen oder Psychiater anhand der von der Person gezeigten Anzeichen gestellt und durch Analyse wird die Behandlung festgelegt.
Wie wird die Behandlung durchgeführt?
Die Behandlung der GAD wird vom Psychiater oder Psychologen durch die Analyse der Symptome festgelegt und zielt darauf ab, den Kreislauf der Besorgnis zu unterbrechen, der im Leben der Person vorhanden ist. Wenn die Symptome des Patienten aktuell sind, können Therapiesitzungen und Aktivitäten, die die Entspannung fördern, wie zum Beispiel Meditation, Yoga und körperliche Aktivität, empfohlen werden.
Wenn jedoch die Symptome häufiger sind und die Lebensqualität beeinträchtigen, kann es erforderlich sein, Medikamente wie Anxiolytika oder Antidepressiva zu verwenden, die gemäß den medizinischen Empfehlungen verwendet werden sollten. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, dass die Person die Therapiesitzungen fortsetzt, selbst wenn sie sich nach Beginn der Medikation besser fühlt.
Erfahren Sie, wie Angststherapie durchgeführt werden kann.
Ist generalisierte Angst geheilt?
Die generalisierte Angststörung kann geheilt werden. Daher ist es für die Person wichtig, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, sobald sie feststellt, dass sie beispielsweise mit kleinen Dingen zu sehr beschäftigt ist. Die Therapie ist in diesen Fällen sehr wichtig, da die Person ihre Probleme mit einer anderen Person teilen und lernen kann, kleinen Dingen einen geringeren Wert beizumessen.
Ursachen für generalisierte Angstzustände
Die TAG hat mehrere Ursachen, die sehr stark vom Lebensstil beeinflusst werden. Menschen, die ein sehr hektisches Leben haben, unter ständigem Stress stehen oder die auf das kleinste Detail achten, neigen eher dazu, die Störung zu entwickeln. Darüber hinaus können einige genetische Erkrankungen die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person diese psychische Störung entwickelt.
Eine generalisierte Angststörung kann sich in verschiedenen Altersstufen manifestieren und sollte bei Auftreten der ersten Symptome von einem Psychologen oder Psychiater begleitet werden, so dass die Störung nicht so viel Einfluss auf die Lebensqualität der Person hat.
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