Orange ist ein guter Verbündeter gegen Influenza und Erkältung, da es das Immunsystem stärkt und den Körper vor allen Krankheiten besser schützt. Finden Sie heraus, wie Sie 3 leckere Rezepte zubereiten können, um Husten- und Rachenreizungen schneller und effektiver zu bekämpfen.
Die Erkältung ist eine einfachere Situation, in der nur die oberen Atemwege betroffen sind, mit Husten, Nasenausfluss und Niesen, während bei der Grippe die Symptome stärker sind und es zu Fieber kommen kann. In jedem Fall können diese Tees zu einer schnelleren Genesung beitragen, aber wenn das Fieber anhält, sollte man zum Arzt gehen.
1. Orangentee mit Honig
Orangentee ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Influenza, da er nicht nur sehr schmackhaft ist, sondern auch reich an Vitamin C ist.
Zutaten
- 1 Zitrone
- 2 Orangen
- 2 Esslöffel Honig
- 1 Tasse Wasser
Art der Vorbereitung
Zitrone und Orangen schälen und etwa 15 Minuten kochen lassen. Entfernen Sie den gesamten Saft mit einem Entsafter aus der Frucht und geben Sie ihn in den Behälter, in dem sich der Tee befindet, der aus den Schalen entsteht.
Die Mischung sollte etwa 10 Minuten lang erneut kochen. Nach dem Abseihen fügen Sie den Honig hinzu und der Orangentee kann getrunken werden. Die Grippeperson sollte diesen Tee mehrmals täglich trinken.
2. Tee mit Orangenblättern mit Ingwer
Zutaten
- 5 orange Blätter
- 1 Tasse Wasser
- 1 cm Ingwer
- 3 Nelken
Art der Vorbereitung
Die Zutaten in eine Pfanne geben und einige Minuten kochen lassen. Bedecken, stehen lassen, abkühlen lassen und mit Honig abschmecken.
3. Orangentee mit verbranntem Zucker
Zutaten
- 7 Orangen für Saft
- 15 Nelken
- 1, 5 Liter Wasser
- 3 Esslöffel Zucker
Art der Vorbereitung
Setzen Sie das Wasser, die Nelken und den Zucker und kochen Sie für ungefähr 10 Minuten und löschen Sie dann das Feuer. Fügen Sie den Saft der Orangen hinzu und nehmen Sie noch warm.
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