Abführmittel Tee zu nehmen ist eine großartige natürliche Möglichkeit, Verstopfung zu bekämpfen und die Darmpassage zu verbessern. Diese Tees können schließlich genommen werden, um den Darm zu lockern, wenn nach 3 Tagen keine Evakuierung möglich ist oder wenn der Stuhl sehr trocken und fragmentiert ist.
Nach der Einnahme eines dieser Tees ist es möglich, leichte Bauchkoliken darzustellen. In diesem Fall sollte man versuchen, sich zu entspannen und mehr Wasser zu sich zu nehmen, um die Hydratation und die Bildung des Kotkuchens zu unterstützen und deren Austritt zu erleichtern. Darüber hinaus wird empfohlen, in eine ballaststoffreiche Ernährung zu investieren, mehr Obst in Schale, Saatgut und Gemüse zu sich zu nehmen und auf industrialisierte Lebensmittel und Fast Food zu verzichten.
Abführmittel für Erwachsene und Kinder
Hier sind 4 Rezepte für abführende Tees, die von Erwachsenen und Kindern verwendet werden können:
| Zutaten | Warum ist es angezeigt? | Wie bereiten Sie sich vor? | Wie zu nehmen |
| Sene und heilige Muschel | Diese Heilpflanzen haben Eigenschaften, die eine Reizung im Darm hervorrufen, wodurch die Motilität des Darms erhöht wird und die Ausscheidung von Kot gefördert wird | 500 ml Wasser + 20 g sene + 20 g heilige Schale für 15 Minuten kochen. | 2 mal am Tag einnehmen. |
| Schwarze pflaume | Es ist reich an Ballaststoffen, die das reibungslose Funktionieren des Darms ohne Kontraindikationen unterstützen | Belassen Sie 3 schwarze Pflaumen ohne Sauce in einem Glas Wasser über Nacht. | Nimm auf leeren Magen. |
| Frangula | Aufgrund seiner abführenden und harntreibenden Eigenschaften hilft es, Kot zu beseitigen und gegen Schwellungen zu kämpfen. | 5 g getrocknete Wedelschalen mit 400 ml Wasser kochen. | Nehmen Sie 1 Tasse nach dem Mittag- und Abendessen. |
| Melisse Kraut (Melisse) | Es hat krampflösende Eigenschaften, die die Gase bekämpfen und den Austritt der Fäkalien erleichtern. | 1 Esslöffel Cidrera-Kräutersamen mit 1 Tasse Wasser kochen. | Nehmen Sie zweimal täglich. |
Wenn Sie nach dem Aufwachen täglich 1 Glas warmes Wasser trinken, erleichtert dies die Beseitigung von Fäkalien und die Regulierung des Darms, da das warme Wasser durch den Verdauungstrakt fließt, wodurch der Darm mehr peristaltische Bewegungen hat, die das natürliche Entleeren erleichtern.
Schauen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie mehr über Abführmittel:
