WAS TUN, UM DAS SCHLUCKEN VON LUFT ZU REDUZIEREN - GASTROINTESTINALE STÖRUNGEN

Was tun, um das Schlucken von Luft zu reduzieren



Tipp Der Redaktion
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Um den Luftstrom zu verringern, der das Schlucken von Luft und eine der häufigsten Ursachen für Aufstoßen und Blähungen ist, ist Folgendes erforderlich: Weniger sprechen; Langsam essen; Vermeiden Sie das Kauen von Kaugummi. Trinken Sie keine Getränke mit Gas. Diese Techniken helfen, die Menge an verschluckter Luft beim Sprechen oder Essen zu reduzieren, und sind daher eine großartige Möglichkeit, um die Beschwerden und Schmerzen der Gasansammlung zu vermeiden. Ander