Tendonitis in den Knöcheln ist eine Entzündung der Sehnen, die die Knochen und Muskeln der Knöchel verbindet, wodurch Symptome wie Laufen beim Gehen, Steifheit beim Bewegen des Gelenks oder Schwellungen im Knöchel hervorgerufen werden.
Tendonitis in den Knöcheln tritt häufiger bei Athleten auf, die aufgrund fortschreitender Sehnenabnutzung ständige körperliche Aktivität, wie Laufen oder Springen, ausüben, sie kann jedoch auch beim Tragen ungeeigneter Schuhe oder bei Veränderungen des Fußes (z. B. flache Füße) auftreten .
Tendonitis in den Knöcheln heilt, und die Behandlung sollte mit einer Kombination aus Ruhe, Eisanwendung, entzündungshemmenden Medikamenten und Physiotherapie erfolgen.
Wie behandelt man eine Sehnenentzündung in den Knöcheln?
Die Behandlung der Knöchelsehnenentzündung sollte von einem Orthopäden geleitet werden, normalerweise jedoch mit:
- Auftragen von Eis 10 bis 15 Minuten an der betroffenen Stelle, 2 bis 3 Mal täglich wiederholen;
- Verwendung von entzündungshemmenden Medikamenten wie Ibuprofen oder Naproxen alle 8 Stunden, um die Schmerzen der Tendinitis zu lindern;
- Physiotherapieübungen zur Verlängerung und Stärkung der Muskeln und Sehnen der betroffenen Stelle, zur Verringerung der Entzündung und Beschleunigung der Genesung;
In schwereren Fällen, in denen sich die Sehnenentzündung im Knöchel nach ein paar Wochen der Behandlung nicht verbessert, kann der Arzt die Verwendung einer Operation empfehlen, um die Sehnen zu reparieren und die Symptome zu verbessern.
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Symptome einer Tendonitis in den Knöcheln
Die Hauptsymptome einer Tendonitis in den Knöcheln sind Gelenkschmerzen, Schwellungen des Knöchels und Schwierigkeiten bei der Bewegung des Fußes. Daher ist es bei Patienten mit Tendonitis üblich.
Typischerweise wird die Diagnose Tendinitis vom Orthopäden nur durch die vom Patienten gemeldeten Symptome gestellt. In einigen Fällen kann es jedoch erforderlich sein, Röntgenaufnahmen zu haben, um beispielsweise die Ursache von Fußschmerzen zu ermitteln.
Hier ist eine großartige Möglichkeit, die Behandlung von Tendinitis zu beschleunigen: Knöchelanfällige Übungen.
