Maté-Tee stammt aus den Blättern und Stängel einer Heilpflanze namens Yerba Mate, wissenschaftlicher Name Ilex paraguariensis, die im Süden des Landes in Form von Chimarrão oder Tereré viel konsumiert wird.
Die gesundheitlichen Vorteile von Maté-Tee hängen mit den medizinischen Eigenschaften zusammen, die er besitzt. Matte Tee enthält Koffein, Mineralien und Vitamine und hat daher Antioxidationsmittel, Diuretika, mildes Abführmittel und ist ein guter Stimulans für das Gehirn. Der hohe Koffeingehalt von Maté-Tee verringert die Symptome von Depressionen und Müdigkeit und macht die Person wacher und bereit für die täglichen Aktivitäten.
Die wichtigsten Vorteile von Health Tea Mate sind:
1. Cholesterin senken
Gerösteter Mate-Tee kann täglich als Hausmittel gegen Cholesterin eingenommen werden, da er die Aufnahme von Fett aus der Nahrung aufgrund der Anwesenheit von Saponinen verringert. Dieses Hausmittel sollte jedoch nicht die vom Arzt angegebene Behandlung ersetzen, ist jedoch eine großartige Möglichkeit, diese klinische Behandlung zu ergänzen.
2. Helfen Sie, Gewicht zu verlieren
Diese Pflanze hat eine thermogene Wirkung, die beim Abnehmen und Abnehmen des Körperfetts hilft. Tee wirkt durch die Verbesserung der Sättigungssignalantwort, da es die Magenentleerungszeit verlangsamt, die Menge an zirkulierendem Leptin verringert und sogar die Bildung von viszeralem Fett verringert.
3. Schütze das Herz
Matte Tee hat eine schützende Wirkung auf die Blutgefäße und verhindert die Ansammlung von Fett in den Arterien, wodurch das Herz vor einem Herzinfarkt geschützt wird. Sein regelmäßiger Verzehr schließt jedoch nicht aus, dass Sie gesund und fettarm essen müssen.
4. Diabetes kontrollieren
Matte Tee hat eine hypoglykämische Wirkung, die dazu beiträgt, die Zuckermenge im Blut zu senken. Zu diesem Zweck sollte er jedoch täglich und immer ohne Zucker oder Süßungsmittel eingenommen werden.
5. Müdigkeit und Entmutigung bekämpfen
Aufgrund des Vorhandenseins von Koffein wirkt der Matttee auf zerebraler Ebene, was die geistige Veranlagung und Konzentration erhöht, so dass er nach dem Aufwachen und nach dem Mittagessen großartig eingenommen werden sollte, aber nachts und vom Ende des Nachmittags bis zum Morgengrauen vermieden werden sollte fördern nicht Schlaflosigkeit und erschweren den Schlaf. Sein Konsum ist besonders für Schüler und Personen im Arbeitsumfeld angezeigt, um sie wach zu halten.
Die gleichen Vorteile wurden beim gerösteten Löwen-Tee-Partner, beim Mate-Kraut, beim Chimarrão und Tererê gefunden.
Wie man Matte Tee macht
Maté-Tee kann heiß oder kalt eingenommen werden, und Sie können einige Tropfen Zitrone hinzufügen.
Zutaten:
- 1 matte Teebeutel
- 1 Tasse kochendes Wasser
Vorbereitung:
Den maté Teebeutel in die Tasse mit kochendem Wasser geben, zudecken und 3 bis 5 Minuten stehen lassen. Coar und nimm das Folgende. Sie können täglich bis zu 1, 5 Liter Mate-Tee konsumieren.
Um sich in Form eines Chimarrão vorzubereiten, platzieren Sie den Yerba Mate innerhalb der für Chimarrão geeigneten Cuia, indem Sie nur eine Seite auskleiden, und fügen Sie dann heißes Wasser hinzu, bevor Sie den Siedepunkt erreichen. Verwenden Sie die Filterpumpe für Tee, immer noch heiß.
Matte Tee kann in Apotheken, Drogerien, Supermärkten und in Geschäften von Naturprodukten in ihrer natürlichen Form (Blätter), in Sachets oder in Pulverform zum Auflösen in Wasser oder Milch gefunden werden. Es ist kontraindiziert bei Schlafstörungen, Nervosität und Angstzuständen.
