Die Genesung nach einer Hüftprothese dauert etwa 6 bis 9 Monate. Es ist jedoch möglich, die Genesung zu beschleunigen, indem Sie tägliche Pflege wie das Nichtkreuzen der Beine, das Drehen des Beines nicht nach außen oder nach innen durchführen und das operierte Bein bei den Aktivitäten des Tages immer gestreckt halten -a-day
Diese Sorgfalt sollte täglich angewendet werden, um zu verhindern, dass die Prothese den Ort verlässt, was dazu führen kann, dass die Person erneut operiert werden muss, um die Prothese neu zu positionieren.
Um diese Genesung zu beschleunigen, ist es wichtig, direkt nach der Operation und dann zu Hause physiotherapeutische Übungen zu machen. Erfahren Sie mehr unter: Physiotherapie nach Hüftprothese.
Pflege der Hüftprothese zur Beschleunigung der Genesung
Um die Genesung nach einer Hüftprothese zu beschleunigen, ist es wichtig, diese 5 Grundbehandlungen stets zu beachten:
- Kreuzen Sie nicht Ihre Beine
- Beugen Sie das operierte Bein nicht mehr als 90 °
- Drehen Sie das Bein nicht mit der Prothese hinein oder heraus
- Tragen Sie nicht das volle Gewicht des Körpers im Bein mit der Prothese
- Halten Sie das Bein mit gestreckter Prothese nach Möglichkeit
Wie man sitzt und aus dem Bett steigt
Das Patientenbett sollte hoch sein, um die Bewegung zu erleichtern. Um vom Bett aus aufzustehen, sollten Sie:
- Um auf dem Bett zu sitzen: Lehnen Sie Ihr gutes Bein immer noch auf das Bett und setzen Sie es zuerst in die Mitte des Bettes und dann mit Hilfe Ihrer Hände das operierte Bein und halten Sie es gestreckt.
- Um vom Bett aufzustehen: Setzen Sie sich auf das Bett, halten Sie das handbetätigte Bein und drehen Sie den gesamten Rumpf nach außen. Stützen Sie das gute Bein auf dem Boden und heben Sie den Körper an, wobei das operierte Bein gestreckt bleibt.
Wenn Sie auf dem Bett liegen, sollten Sie immer auf dem Bauch liegen und ein Kissen zwischen die Beine legen, um die Prothese dichter an der Hüfte zu halten und zu vermeiden, dass Sie sich zur Seite des operierten Beins drehen.
Wie man sitzt und aufsteht
Um richtig zu sitzen und zu heben, sollten Sie:
Stuhl ohne Arme
- Zum Sitzen: Stehen Sie neben dem Stuhl, lassen Sie das betätigte Bein gestreckt, setzen Sie sich auf den Stuhl und setzen Sie sich in den Stuhl und drehen Sie den Körper nach vorne;
- Anheben: Drehen Sie den Körper zur Seite und halten Sie das betätigte Bein gerade. Stehen Sie auf, indem Sie sich auf den Stuhl stützen.
Stuhl mit Armen
- Zum Sitzen: Stehen Sie mit dem Rücken zum Stuhl und halten Sie das Bein bei gestreckter Prothese, legen Sie Ihre Hände auf die Armlehnen und setzen Sie sich, während Sie das andere Bein falten.
- Anheben: Legen Sie Ihre Hände auf die Armlehnen des Stuhles und halten Sie das Bein bei gestreckter Prothese, drücken Sie die gesamte Kraft auf das andere Bein und heben Sie es an.
Duschkabine
Die meisten Toiletten sind niedrig und die Beine müssen um mehr als 90 ° geklappt werden. Nach dem Einsetzen einer Hüftprothese ist es wichtig, einen hohen Hygienesitz so zu platzieren, dass das operierte Bein nicht mehr als 90 ° und die Prothese geknickt wird Verlasse den Ort nicht.
Wie duschen?
Um unter der Dusche leichter zu duschen, ohne zu viel Kraft auf das betätigte Bein zu nehmen, können Sie einen Plastikhocker einsetzen und ein sitzendes Bad nehmen, wobei darauf zu achten ist, dass der Sitz nicht zu niedrig ist, so dass sich das Bein nicht mehr als 90 ° und nicht beugt um dein Bein im Sitzen gestreckt zu halten. Alternativ können Sie eine Duschscharnierbank verwenden, die an der Wand befestigt ist, und Sie können auch Haltestangen anbringen, um das Sitzen und Heben auf der Bank zu erleichtern.
Um das gute Bein zu waschen, können Sie es zusammenfalten und auf das andere legen. Um das operierte Bein zu waschen, sollten Sie sich vom Sitz erheben und das Knie auf den Sitz legen, so dass Sie die Prothese nicht verlassen müssen des Ortes
Wie anziehen und anziehen
Um die Hose anzuziehen oder auszuziehen oder den Strumpf und den Schuh am guten Bein anzuziehen, sollten Sie sich auf einen Stuhl setzen, Ihr gutes Bein beugen und es über das andere stützen. Für das operierte Bein sollte das Knie des operierten Beins auf den Stuhl gelegt werden, um sich anzuziehen oder anzuziehen.
Wie man mit Krücken geht
Um mit Krücken gehen zu können, müssen Sie:
- Die Krücken zuerst vorrücken;
- Bein mit der Prothese vorschieben;
- Bein ohne Prothese vorrücken.
Es ist wichtig, lange Spaziergänge zu vermeiden und die Krücken immer in der Nähe zu halten, um nicht herunterzufallen und die Prothese verlässt den Ort nicht. Um mehr zu erfahren, siehe: Wie man Krücken richtig benutzt.
Treppensteigen mit Krücken
Gehen Sie folgendermaßen vor, um die Treppe mit Krücken richtig zu besteigen und abzusteigen:
Treppensteigen mit Krücken
- Legen Sie das Bein ohne die Prothese auf die oberste Stufe.
- Setzen Sie die Krücken auf die Beinstufe und setzen Sie gleichzeitig das Bein mit der Prothese auf die gleiche Stufe.
Treppe runter mit Krücken
- Platziere die Krücken auf der unteren Stufe.
- Legen Sie die Beinprothese auf die Stufe der Krücken.
- Legen Sie das Bein ohne Prothese auf die Stufe der Krücken.
Wie man sich hockt, kniet und das Haus putzt
Im Allgemeinen kann der Patient nach 6 bis 8 Wochen Operation das Haus wieder reinigen und fahren, aber um das operierte Bein nicht mehr als 90 ° zu beugen und die Bewegung der Prothese zu verhindern, sollte es
- Kniebeugen: Halten Sie sich an einem festen Gegenstand fest und schieben Sie das operierte Bein zurück, wobei Sie es gestreckt halten.
- Knien: Legen Sie das Knie des operierten Beins auf den Boden und halten Sie den Rücken gerade.
- Das Haus reinigen: Versuchen Sie, das operierte Bein gestreckt zu halten, und verwenden Sie Besen und Kehrschaufel mit langem Griff.
Darüber hinaus ist es auch wichtig, die Hausarbeit über die Woche zu verteilen und Teppiche aus dem Haus zu entfernen, um Stürze zu vermeiden.
Die Rückkehr zu körperlichen Aktivitäten sollte vom Arzt und vom Physiotherapeuten angegeben werden.
Wann zum Arzt gehen?
Es wird empfohlen, sofort in die Notaufnahme zu gehen oder einen Arzt zu konsultieren, wenn:
- Starke Schmerzen im operierten Bein;
- Fallen;
- Fieber über 38 ° C;
- Schwierigkeiten beim Bewegen des operierten Beins;
- Das operierte Bein ist kürzer als das andere;
- Das operierte Bein befindet sich in einer anderen als der normalen Position.
Es ist auch wichtig, wenn Sie in ein Krankenhaus oder ein Gesundheitszentrum gehen, um dem Arzt mitzuteilen, dass Sie einen Hüftgelenksersatz haben, damit Sie sich darum kümmern können.
