Zimt stimuliert das Gehirn und kann Alzheimer vorbeugen, da es Zimtaldehyd, Cumarin und Tannine enthält, die die Ansammlung von Toxinen im Körper hemmen können, einschließlich des Gehirns, das auf das Tau-Protein wirkt, das an der Alzheimer-Krankheit beteiligt ist hilft, oxidativen Stress und Entzündungen zu reduzieren, und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person Alzheimer entwickelt, was zu einem progressiven Gedächtnisverlust führt.
Es wurden mehrere wissenschaftliche Forschungen durchgeführt, um zu bewerten, wie Gewürze wie Zimt, Ingwer und Kurkuma bei der Vorbeugung und Behandlung von Demenz helfen können. Trotz der positiven Ergebnisse, die gefunden wurden, sollten weitere Forschungen durchgeführt werden, um dieses Wissen zu fördern und die Wirkung des Extrakts zu testen Zimt beim Menschen, so dass die pharmazeutische Industrie ein Medikament mit Zimt als Wirkstoff herstellen kann.
Aus diesen Studien kann geschlossen werden, dass ein regelmäßiger Konsum von Zimt bei der Prävention von Alzheimer helfen kann, es kann jedoch nicht gesagt werden, dass der Konsum von Zimtpulver oder Zimtstäbchen auf hausgemachte Weise ausreicht, um Demenz zu verhindern oder von Vorteil zu sein Bei der Behandlung dieser Krankheit und daher sollten diejenigen, die an dieser Krankheit leiden, weiterhin mit den vom Arzt verordneten Medikamenten behandelt werden.
Wie man Zimt verwendet, um Alzheimer zu verhindern
Um Alzheimer vorzubeugen, kann es hilfreich sein, regelmäßig Zimt zu allen Mahlzeiten zu sich zu nehmen, aber es ist auch wichtig, die Hirnstimulation aufrechtzuerhalten, indem man studiert, Bücher liest und Spiele spielt, die die Wahrnehmung anregen, wie Kreuzworträtsel.
Einige Vorschläge für die Verwendung von Zimt sind:
- Zimt auf gebackene Früchte wie Apfel, Birne oder Banane streuen;
- Nehmen Sie einen Tee, der mit 500 ml Wasser und 1 Zimtstange zubereitet werden kann.
- Fügen Sie das Zimtpulver in die Haferflocken hinzu, was sogar zur Steuerung der Blutzuckerrate beiträgt.
Ein anderer Weg könnte darin bestehen, die Zimtkapseln zu kaufen und von 500 mg bis 1 g pro Tag zu nehmen, oder nach ärztlicher Empfehlung, da die tägliche Sicherheitsdosis 2 Gramm pro Tag beträgt.
Obwohl jeder an psychischen Erkrankungen wie Alzheimer erkranken kann, sind die Menschen, die die größten Chancen haben, diejenigen, die direkte Verwandte haben, wie Eltern oder Großeltern. Für diese regelmäßige Einnahme von guten täglichen Dosen Zimt kann noch mehr angezeigt sein.
Zu den Kontraindikationen von Zimt gehören Frauen, die schwanger sind oder der Verdacht auf eine Schwangerschaft besteht, weil sie die Gebärmutterkontraktion fördert und für den Fötus schädlich sein kann, und seine Verwendung sollte bei Magen- oder Darmgeschwüren verringert werden.
Weitere Vorteile von Zimt finden Sie im folgenden Video:
