Schlechtes Cholesterin ist LDL und sollte im Blut bei Werten gefunden werden, die unter den von Kardiologen angegebenen Werten liegen, die 130, 100, 70 oder 50 mg / dl betragen können. Diese Werte werden vom Arzt je nach Risiko für die Entwicklung von bestimmt Herzkrankheit, die die Person präsentiert.
Wenn es über diesen Werten liegt, wird es als hoher Cholesterinspiegel betrachtet und kann zum Beispiel zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Verstehen Sie besser, welche Arten von Cholesterin es gibt und welche Werte angemessen sind.
Hoher schlechter Cholesterinspiegel ist das Ergebnis einer schlechten Ernährung, eines hohen Anteils an Fetten, alkoholischen Getränken, kalorienreichen Lebensmitteln und geringer oder keiner körperlichen Aktivität. Die Genetik der Familie hat jedoch auch einen wichtigen Einfluss auf ihren Spiegel. Zur Senkung ist es notwendig, die Lebensgewohnheiten zu verbessern, und es kann erforderlich sein, lipidsenkende Medikamente wie beispielsweise Simvastatin oder Atorvastatin zu verwenden.
| LDL-Wert | Für wen |
| <130 mg / dl | Menschen mit niedrigem kardiovaskulärem Risiko |
| <100 mg / dl | Menschen mit mittlerem kardiovaskulärem Risiko |
| <70 mg / dl | Menschen mit hohem kardiovaskulärem Risiko |
| <50 mg / dl | Menschen mit sehr hohem kardiovaskulärem Risiko |
Das kardiovaskuläre Risiko wird vom Arzt während der Konsultation berechnet und basiert auf den Risikofaktoren der Person, wie Alter, sitzender Lebensweise, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes, Angina pectoris, vorangegangenem Infarkt.
Wie man schlechtes Cholesterin senkt
Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, empfiehlt es sich, regelmäßige körperliche Übungen und gesunde Ernährung durchzuführen.
Diejenigen, die einen sehr hohen Cholesterinspiegel haben, sollten ein Fitnessstudio aufsuchen, am besten in Begleitung eines Sportlehrers, damit die Übungen nicht auf die falsche Art und Weise ausgeführt werden und sie nicht mit viel Anstrengung oder nur mit einer Übung durchgeführt werden Zeit.
Diese Pflege ist wichtig, um eine gute Herzgesundheit sicherzustellen und das Risiko einer Herzerkrankung zu senken.
Erfahren Sie im folgenden Video, was Sie essen müssen, um den Cholesterinspiegel zu senken:
Wenn es nicht möglich ist, das schlechte Cholesterin nur durch Diät und Bewegung zu reduzieren, kann Ihr Arzt beispielsweise cholesterinsenkende Arzneimittel wie Simvastatin, Reducofen, Lipdil oder Lovacor verschreiben. Nach 3-monatiger Anwendung des Arzneimittels wird empfohlen, den Bluttest zu wiederholen, um die Ergebnisse der Behandlung auszuwerten.
