Kokosnusspulpe ist die Hauptzutat in Kokosnussöl-Kapseln, die Proteine, Kohlenhydrate, Öle und Mineralien sowie Nutrazeutika wie Laurin-, Myristin- und Palmitinsäure enthält. Dies macht es zu einer guten Wahl, um Mikroorganismen zu bekämpfen, den Darm zu verbessern und zur Cholesterinkontrolle beizutragen.
Damit dies funktioniert, wird im Allgemeinen empfohlen, 2 bis 4 1-g-Kapseln pro Tag einzunehmen, die vor den Hauptmahlzeiten eingenommen werden sollten. Vor Beginn der Behandlung mit Kokosnussöl-Kapseln wird jedoch empfohlen, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, damit die empfohlene Dosis festgelegt werden kann, da keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit bei der Vorbeugung oder Heilung von Krankheiten vorliegen.
Was sind Kokosnussöl Kapseln?
Kokosnussöl-Kapseln erstarren bei Temperaturen unter 5 Grad und daher kann ihr Aussehen flüssiger sein, wenn es wärmer ist, bei milden Temperaturen trübe ist, oder bei kaltem Zustand vollständig fest.
Gemäß den Richtlinien der Laboratorien für Nahrungsergänzungsmittel können Kokosnussöl-Kapseln angegeben werden für:
- Senkung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels bei ausgewogener Ernährung und sportlicher Betätigung;
- Zur Bekämpfung von Pilzen, Bakterien und Protozoen beitragen und die körpereigene Immunantwort verbessern;
- Verbesserung der Darmpassage, da sie die Darmflora schützt und bei der Behandlung von Durchfall oder Verstopfung hilft;
- Verhindern Sie eine vorzeitige Hautalterung, da sie reich an Antioxidantien, insbesondere Vitamin E, ist.
- Bekämpfen Sie jede Art von Entzündung im Körper, denn Kokosnuss ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das die Wirkung von Interleukinen verstärkt.
- Schützen Sie die Leber vor den negativen Auswirkungen alkoholischer Getränke aufgrund ihrer hepatoprotektiven Wirkung.
In-vitro- und Tierstudien bestätigen, dass Laurinsäure im menschlichen Körper gegen Viren, Bakterien und Protozoen wirkt, wodurch Kokosöl die Fähigkeit hat, das Immunsystem zu stärken. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um nachzuweisen, dass Kokosnussöl beispielsweise das HDL-Cholesterin senken oder erhöhen kann, so dass diese vermeintlichen Vorteile hier nicht erwähnt werden.
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Informationen zur Ernährung und deren Verwendung
Die Kokosnussöl-Kapseln enthalten als Zutaten das extra reine Kokosnussöl und die Kapsel mit Gelatine, Feuchthaltemittel Glycerin und gereinigtem Wasser. Die folgende Tabelle zeigt die Nährstoffzusammensetzung für jede Kapsel:
| Menge: Portionsgröße 4, 0 g = 4 Kapseln | ||
| Betrag pro Portion | % Tagesreferenzwerte | |
| Energie | 36 kcal = 151 kj | 2% |
| Gesamtfett: | 4, 0 g, davon: | 8% |
| 3, 0 g gesättigte Fette | 14% | |
| 2, 0 g Laurinsäure | - | |
| 1, 0 g Myristinsäure | ** | |
| 0, 1 g einfach ungesättigte Fette | ** | |
| 1, 0 g Ölsäure | ** | |
| ** Enthält keine signifikanten Mengen an Kohlenhydraten, Proteinen, Transfetten, Nahrungsfasern und Natrium. | ||
Preisspanne
Kokosnussöl in Kapseln reicht von 20 bis 50 Reais und kann in Apotheken, Reformhäusern oder Online-Shops erworben werden.
Nebenwirkungen
Einige der Nebenwirkungen Kokosnussöl-Kapseln können allergische Reaktionen mit Symptomen wie Juckreiz, Rötung, Rötung oder Schwellung der Haut umfassen.
Kontraindikationen von Kokosöl in Kapseln
Kokosöl-Kapseln sind für Patienten kontraindiziert, die gegen einen der Bestandteile der Formel allergisch sind. Wenn Sie schwanger sind, stillen oder beabsichtigen, das Arzneimittel Kindern unter 3 Jahren zu geben, sollten Sie vor Beginn der Behandlung mit Ihrem Arzt sprechen.
