Orangensaft ist ein hervorragendes Mittel gegen Bluthochdruck, da er reich an Vitamin C und Kalium ist, das als natürliches Diuretikum wirkt und dazu führt, dass die Nieren mehr Wasser und Natrium aus dem Körper entfernen, was den Blutdruck senkt.
Darüber hinaus sind Lebensmittel wie Aloe, Auberginen und Papaya auch ausgezeichnete Optionen, um den Orangensaft zu erhöhen und mehr gesundheitliche Vorteile zu erzielen, z. B. zur Entfernung von Fett aus den Arterien, zur Verbesserung der Durchblutung, zur Kontrolle des Cholesterins und zur Verringerung der Symptome wie Tachykardie, Kribbeln und Schmerzen in der Brust.
1. Orangensaft und Aloe
Die Schnecke erhöht diesen Saft, indem sie Nährstoffe mitbringt, die entzündungshemmend und enthaarend wirken und Herzkrankheiten vorbeugen.
Zutaten:
- 2 Orangen
- 50 ml Schneckensaft
Zubereitungsart:
Drücken Sie die Orangen zusammen und schlagen Sie den Mixer zusammen mit der Schnecke in den Mixer. Nehmen Sie sie dann vorzugsweise ohne zu süßen. 1 bis 2 mal am Tag.
2. Orangensaft mit Ingwer
Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, das Blut zu verdünnen, die Durchblutung der Blutgefäße zu erleichtern und den Blutdruck zu senken.
Zutaten:
- Saft von 3 Orangen
- 2 g Ingwer
Zubereitungsart:
Den Saft der Orangen und des Ingwers im Mixer schlagen. Morgens und abends jeweils eine halbe Stunde einnehmen.
3. Orangensaft mit Gurke
Die Gurke hat eine hohe harntreibende Kraft, was auch dazu beiträgt, die Zurückhaltung von Flüssigkeiten zu bekämpfen, die Durchblutung zu verbessern und den Blutdruck zu senken.
Zutaten:
- Saft von 2 Orangen
- 1 Gurke
Zubereitungsart:
Den Saft der Orangen und der Gurke im Mixer schlagen, dann trinken, ohne zu süßen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Säfte nicht die vom Kardiologen angegebenen Medikamente ersetzen, sondern eine hervorragende Ergänzung der Behandlung darstellen, die auch eine schlechte Salzdiät und regelmäßige körperliche Betätigung einschließen sollte. Siehe andere Hausmittel für Bluthochdruck in: Hausmittel für Bluthochdruck.
