Es gibt zwei Hauptarten von Nasenstimmen:
- Hypoanalasat : ist diejenige, bei der die Person so spricht, als ob die Nase verstopft ist. Dies geschieht normalerweise bei Grippe, Allergien oder Veränderungen der Anatomie der Nase.
- Hyper-nasal : Es ist die Art von Stimme, die normalerweise die Menschen mehr stört und die sich aus den über mehrere Jahre entwickelten Sprechgewohnheiten ergibt, die die Art und Weise verändern, wie die Luft beim Sprechen in die Nase geleitet wird.
Eine der besten Behandlungen, um jede Art von Nasenstimme zu korrigieren, ist die Möglichkeit, den Atem zu kontrollieren und das Ohr zu trainieren, um mit Hilfe der Nase oder nur mit dem Mund feststellen zu können, welche Klänge erzeugt werden, und dann den Weg zu korrigieren sprechen
Daher ist es am besten, einen Sprachtherapeuten zu konsultieren, um die mögliche Ursache der Nasenstimme zu identifizieren und für jeden Fall individuelle Follow-up-Sitzungen einzuleiten.
3 Möglichkeiten, die Nasenstimme zu Hause zu reparieren
Obwohl die Hilfe eines Sprachtherapeuten erforderlich ist, um die Nasenstimme zu korrigieren, gibt es einige Tipps, mit denen die Intensität verringert werden kann, mit der die Stimme zu Anasalada wird, und die zu Hause aufbewahrt werden kann, selbst wenn die vom Audiologen angegebene Behandlung durchgeführt wird:
1. Öffnen Sie Ihren Mund, um zu sprechen
Die Nasenstimme ist bei Menschen, die mit fast geschlossenem Mund sprechen, sehr häufig, da dies dazu führt, dass die Luft nicht nur durch den Mund austritt, sondern auch durch die Nase eliminiert wird. Dadurch kommt der Sound mehr als normal heraus.
Daher sollten Menschen mit einer Nasenstimme versuchen, den Mund offener zu halten, während sie sprechen. Ein guter Tipp ist, sich vorzustellen, dass Sie einen Gegenstand zwischen den Zähnen im hinteren Teil Ihres Mundes halten, um zu verhindern, dass sie zusammenkommen und dass Ihr Mund weit geöffnet ist.
2. Machen Sie Übungen zur Stärkung der Muskeln
Eine weitere gute Möglichkeit, die Art, wie Sie sprechen, zu verbessern und die Nasenstimme zu vermeiden, besteht darin, Kräftigungsübungen zu machen, die sich um den Mund herum befinden und an der Sprechhandlung teilnehmen. Einige Möglichkeiten dazu sind:
- Wiederholen Sie langsam die Buchstaben "explosiv" wie P, B, T oder G;
- Wiederholen Sie langsam die "stummen" Buchstaben wie S, F oder Z;
- Wiederholen Sie die "a" / "an" -Töne wiederholt, um den Gaumenmuskel zu trainieren.
- Ziehen Sie die Muskeln mit einer Flöte zusammen und leiten Sie die Luft zum Mund.
Diese Übungen können zu Hause mehrmals am Tag wiederholt werden und sogar ohne Ton ausgeführt werden, wodurch sie beispielsweise im Haushalt erledigt werden können, ohne dass jemand weiß, dass Sie trainieren.
3. Senken Sie die Zunge, während Sie sprechen
Ein anderes Problem, das häufig auch mit der Nasenstimme verbunden ist, ist das Ansteigen der Zunge während des Sprechens, selbst wenn sie nicht angehoben werden sollte, wodurch ein Nasalgeräusch erzeugt wird.
Obwohl diese Änderung schwer zu identifizieren ist, kann sie trainiert werden. Dazu sollte man vor einem Spiegel stehen, das Kinn mit einer Hand halten, den Mund öffnen und die Zungenspitze auf die Vorder- und Unterkiefer legen. Nachdem Sie sich in dieser Position befunden haben, sollte das Wort „ga“ gesagt werden, ohne den Mund zu schließen und zu beobachten, ob die Zunge sich senkt, wenn das „a“ gesprochen wird oder noch angehoben ist. Wenn es angehoben ist, sollten Sie versuchen, zu trainieren, bis der Ton mit der Zunge darunter ertönt, weil dies die richtige Art zu sprechen ist.