Lavendelöl, Knoblauchöl oder Nelkenöl sind einige natürliche Optionen, die beispielsweise zur Linderung von Kopfschmerzen, Zahnschmerzen oder Ohrenschmerzen eingesetzt werden können.
Abhängig von der Art des empfundenen Schmerzes gibt es mehrere Hausmittel, die verwendet werden können. Hier einige Vorschläge:
1. Lavendelöl für Kopfschmerzen
Die Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben, z. B. Ernährungsumstellungen, Muskelverspannungen, mangelnde Flüssigkeitszufuhr oder übermäßiger Stress. Sie können also auftreten, wenn sie am wenigsten erwartet werden.
Ein natürlicher Weg, um Kopfschmerzen zu lindern, ist die Aromatherapie mit ätherischem Lavendelöl, die Kopfschmerzen, die durch Stress und Muskelverspannungen verursacht werden, lindert. Weitere Informationen finden Sie unter Was Lavendel Blumen sind. Ein anderes ätherisches Öl, das bei dieser Behandlung verwendet werden kann, ist Rosmarinöl, das auch zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne dient.
Darüber hinaus sind Selbstmassagen an den Schläfen, im Nacken und an der Kopfhaut eine großartige Möglichkeit, um Kopfschmerzen ohne Medikamente zu lindern. Machen Sie es sich also wie in diesem Video von unserem Physiotherapeuten angegeben:
2. Nelkenöl für Zahnschmerzen
Zahnschmerzen sollten immer beim Zahnarzt behandelt werden, um zukünftige Komplikationen zu vermeiden, aber während Sie auf die Beratung warten, ist das ätherische Öl von Clove eine ausgezeichnete Wahl, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Dazu einfach 2 Tropfen Öl direkt auf den betroffenen Zahn oder auf eine Watte geben, die dann auf den Zahn gelegt werden muss.
Dieses Öl hat entzündungshemmende, analgetische und antiseptische Eigenschaften, die dazu beitragen, die Entwicklung von Mikroorganismen zu reduzieren und Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.
Darüber hinaus können Sie den Schmerz auch mit Eis behandeln. In diesem Fall wird 15 Minuten lang Eis auf die schmerzende Wangenpartie gelegt, wobei dieser Vorgang 3 bis 4 Mal pro Tag wiederholt wird.
3. Heißes Wasser für Rückenschmerzen
Rückenschmerzen können durch schlechte Haltung, Kontrakturen oder Müdigkeit durch ein paar Stunden Schlaf verursacht werden. Diese können durch die Verwendung einer Wärmflasche gelindert werden.
Legen Sie sich einfach hin und legen Sie einen Beutel mit heißem Wasser in die Region, die 20 Minuten lang weh tut, um die Muskeln zu entspannen und die lokale Blutzirkulation zu erhöhen.
Nach dieser Zeit sollten einige einfache Dehnungen durchgeführt werden, um die Muskeln zu verlängern und das Unbehagen zu reduzieren. Hier sind einige Dehnübungen, die Sie in 6 Dehnübungen für Rückenschmerzen machen können.
Weitere Tipps zur Linderung von Rückenschmerzen finden Sie in diesem Video von unserem Physiotherapeuten:
4. Knoblauchöl für Ohrenschmerzen
Wenn Ohrenschmerzen durch Ansammlung von Sekreten nach einer Erkältung oder Grippe verursacht werden, ist es möglich, dass eine kleine Infektion vorliegt. Daher kann ein Hausmittel, das mit Olivenöl und Knoblauch zubereitet wird, die Lösung sein. Dazu müssen Sie das Knoblauchöl wie folgt vorbereiten:
- Den Kopf eines frischen Knoblauchs zerdrücken, in eine Pfanne geben und mit Olivenöl bestreuen;
- Lassen Sie es 1 Stunde kochen, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie die Mischung abkühlen.
- Dann die Mischung mit einem Tuchkaffeesieb oder einem Papierfilter abseihen und in einem Glasgefäß im Kühlschrank aufbewahren.
Um das Knoblauchöl zu verwenden, erwärmen Sie eine kleine Menge in einem Metalllöffel und geben dann 2 oder 3 Tropfen in ein kleines Stück Baumwolle. Zum Schluss drücken Sie den Überschuss aus und stecken den Wattebausch in das Ohr. Lassen Sie ihn 30 bis 60 Minuten einwirken.
5. Kamillentee bei Halsschmerzen
Halsschmerzen treten oft während einer Erkältung oder Grippe auf und werden oft von Heiserkeit, Unbehagen und Reizung begleitet. Um Halsschmerzen zu lindern, ist die Verwendung von Kamillentee zum Gurgeln eine gute Wahl, da Kamille eine Heilpflanze mit entzündungshemmender und antibakterieller Wirkung ist.
Dazu bereiten Sie einfach einen Kamillentee zu, indem Sie 2 bis 3 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten in eine Tasse kochendes Wasser geben und 5 bis 10 Minuten stehen lassen. Nach dieser Zeit muss der Tee mehrmals am Tag gekocht und zum Gurgeln verwendet werden.
Darüber hinaus ist Honig mit Propolis eine weitere großartige Möglichkeit, Halsschmerzen zu lindern, da diese Mischung heilende, antibakterielle Eigenschaften besitzt und die Regeneration der Gewebe unterstützt.
