Bittersalz ist eine Mineralverbindung aus Magnesium und Sulfat, die dem Bad zugesetzt, aufgenommen oder in Wasser verdünnt werden kann, um den Körper zu entspannen.
So hilft Epsomsalz dabei, den Magnesiumspiegel im Körper zu regulieren, was zur Produktion von Serotonin führt, einem Hormon, das beruhigt und zur Entspannung beiträgt.
Regelmäßige Magnesiumspiegel helfen außerdem, Herzproblemen, Schlaganfällen, Osteoporose, Arthritis, Verdauungsproblemen und chronischer Müdigkeit vorzubeugen.
Was ist Bittersalz?
Bittersalz dient zur Verringerung von Entzündungen, zur Erleichterung der Muskelfunktion, zur Stimulierung der Nervenreaktion, zur Eliminierung von Toxinen und zur Erhöhung der Nährstoffaufnahmefähigkeit.
Die Vorteile von Epsom Salt können bei der Behandlung von Stress, Hautproblemen, Muskelschmerzen, Erkältungen, Grippe, Gelenkschmerzen, Migräne und Bluthochdruck genutzt werden.
Wo kaufen Sie Bittersalz
Bittersalz kann in Drogerien, Apotheken, Naturwarengeschäften und Manipulationsapotheken zum Durchschnittspreis von 30 Reais erworben werden.
So verwenden Sie Bittersalz
Um das Bittersalz zu nehmen, musst du:
- Fuß des Athleten: Legen Sie die Füße in einen Behälter mit heißem Wasser und 1 Tasse Bittersalz.
- Quetschungen, Stress und Muskelschmerzen: Nehmen Sie ein Whirlpoolbad mit 2 Tassen Bittersalz ;
- Gelenkschmerzen: Fügen Sie 2 Esslöffel Epsom-Salz zu einer Tasse kochendem Wasser hinzu, ziehen Sie eine Kompresse in die Mischung und tragen Sie sie auf die betroffene Region auf.
Eine weitere Möglichkeit, Epsomsalz zu verwenden, besteht darin, ein hausgemachtes Peeling mit 2 Teelöffeln Epsomsalz und Feuchtigkeitscreme herzustellen.
Eigenschaften von Bittersalz
Die Eigenschaften von Epsomsalz umfassen seine analgetische Wirkung, entspannend, beruhigend und entzündungshemmend.
