Um schneller abzunehmen, zusätzlich zu einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Betätigung, kann es erforderlich sein, den Fettstoffwechsel und Fettverbrennungsmedikamente zu verwenden, die die Aufnahme von Fett im Darm verringern, was den Appetit vermindert oder die Bekämpfung von Fettabbau hemmt Flüssigkeitsretention.
Zu den besten Lösungen zum Abnehmen gehören grüner Tee, Chitosan, Goji-Beere und die Drogen Saxenda und Orlistat. Hier ist die vollständige Liste und was jeder davon dient.
Medikamente zur Gewichtsabnahme
Einige der Arzneimittel, die zum Abnehmen verwendet werden können, die in Apotheken verkauft werden und vom Arzt verschrieben werden müssen und gemäß deren Empfehlung verwendet werden, sind:
1. Sibutramin
Sibutramin wirkt so, dass es den Hunger reduziert und das Sättigungsgefühl schneller das Gehirn erreicht, indem es die Menge der aufgenommenen Nahrung kontrolliert. Auf diese Weise kann dieses Mittel als erste Behandlung bei Menschen mit Übergewicht angewendet werden.
Dieses Arzneimittel sollte nicht von schwangeren Frauen, stillenden Frauen und bei Herzkrankheiten, Anorexie, Bulimie, Verwendung von Nasennavigationsmitteln und Antidepressiva angewendet werden. Siehe die Nebenwirkungen von Sibutramin.
- Es ist ideal für : Menschen, die Diät halten, aber große Schwierigkeiten haben, den Hunger zu bekämpfen, und mehr fetthaltige oder zuckerhaltige Lebensmittel zu sich nehmen möchten.
- Einnahmeempfehlung : Im Allgemeinen wird empfohlen, morgens 1 Kapsel auf nüchternen Magen einzunehmen. Wenn jedoch nach 4 Wochen keine Gewichtsabnahme erfolgt, sollte der Arzt konsultiert werden.
2. Orlistat
Auch als Xenical bekannt, wirkt es, indem es die Aufnahme von Fett im Darm verhindert, wodurch weniger Kalorien verbraucht werden, was zur Gewichtsabnahme und zur Kontrolle von hohem Cholesterin und Fettleibigkeit beiträgt.
Orlistat ist für schwangere Frauen, stillende Frauen und Menschen mit Darm-Malabsorption oder Diarrhoe-Neigung kontraindiziert. Siehe die Zusammenfassung der vollständigen Packungsbeilage von Orlistat.
- Es ist ideal für : an Tagen, an denen fettreiche Mahlzeiten zubereitet werden, um beispielsweise die Menge an aufgenommenem Fett zu senken und die Aufrechterhaltung der Ernährungsergebnisse zu unterstützen. Idealerweise sollte es nicht als Lösung für die tägliche Aufnahme von mehr fetthaltigen Lebensmitteln verwendet werden.
- Einnahmeempfehlung : Es wird empfohlen, vor der Mahlzeit 1 Tablette einzunehmen, um den Fettanteil der Nahrung zu verringern.
3. Saxenda
Saxenda ist ein Arzneimittel in Form einer Injektion, das nur auf ärztliche Verschreibung angewendet werden kann. Es steht im Zentrum von Hunger und Sättigung und macht einen weniger Appetit. Darüber hinaus ist eine der Auswirkungen des Arzneimittels die Veränderung des Geschmacks, die dazu führt, dass Speisen nicht so gut schmecken.
Es sollte jedoch nicht von Personen angewendet werden, die während der Schwangerschaft oder bei Jugendlichen nicht als fettleibig gelten, da die Wirkungen des Arzneimittels in dieser Altersgruppe nicht geklärt sind. Siehe das vollständige Merkblatt von Saxenda.
- Es ist ideal für : Personen, die sich einer medizinischen und ernährungsphysiologischen Überwachung unterziehen, um Fettleibigkeit mit einem BMI von mehr als 30 kg / m2 oder mit einem BMI von mehr als 27 kg / m2 und damit verbundenen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes zu behandeln.
- Einnahme : In der Regel 1 Injektion Saxenda pro Tag, um eine Gewichtsreduktion von 10% innerhalb eines Monats zu erreichen. Die Dosis kann schrittweise erhöht werden, wenn Sie von Ihrem Arzt dazu aufgefordert werden.
4. Loraserinhydrochlorid - Belviq
Belviq ist ein Mittel gegen Fettleibigkeit, das auf den Serotoninspiegel im Gehirn wirkt, den Appetit verringert und die Sättigung mit wenigen Nebenwirkungen erhöht. Mit der Verringerung des Appetits ist es möglich, weniger zu essen und abzunehmen. Siehe die Packungsbeilage für dieses Arzneimittel in: Belviq.
- Es ist ideal für : Menschen mit Diät, die ihren Appetit verringern müssen, um zu vermeiden, Nahrungsmittel mit vielen Kalorien und schnellen Gewichtsverlust zu essen. Es kann jedoch nur mit einem Rezept verwendet werden.
- Wie man einnimmt : Nehmen Sie täglich 2 Tabletten, eine zum Mittagessen und eine zum Abendessen.
Natürliche Heilmittel für die Gewichtsabnahme
Die besten natürlichen Heilmittel zur Gewichtsabnahme basieren auf Kräutern und natürlichen Produkten, die die Funktion des Körpers verbessern, wie zum Beispiel:
1. grüner Tee
Es hat die Eigenschaft, den Stoffwechsel zu beschleunigen und die Fettverbrennung zu begünstigen, in Kapseln oder in Form von Tee verzehrt zu werden.
Man sollte 3 bis 4 Tassen Tee pro Tag zu sich nehmen oder morgens und nachmittags 2 Kapseln einnehmen, dies ist jedoch für Menschen mit Koffeinsensitivität oder Herzproblemen kontraindiziert.
2. MaxBurn
Supplement aus grünem Tee und Acai, hat die Kraft, den Stoffwechsel zu erhöhen und den Appetit zu senken. Sie sollten vor dem Mittag- und Abendessen eine Kapsel einnehmen. Beachten Sie jedoch, dass der Verkauf dieses Arzneimittels von Anvisa verboten wurde.
3. Chitosan
Chitosan wird aus Fasern hergestellt, die im Skelett von Meeresfrüchten vorhanden sind. Es erhöht die Sättigung und verringert die Fettaufnahme im Darm. Sie sollten vor dem Mittag- und Abendessen 2 Kapseln einnehmen, dies ist jedoch für Menschen, die auf Meeresfrüchte allergisch sind, kontraindiziert.
4. Goji-Beere in Kapseln
Dieses Mittel wird aus frischem Obst hergestellt und wirkt auf den Körper als Antioxidationsmittel und Entzündungshemmer. Es sollte vor dem Mittag- und Abendessen 1 Kapsel eingenommen werden.
Es ist wichtig zu wissen, dass diese Mittel, obwohl sie natürlich sind, für schwangere oder stillende Frauen, Kinder und Menschen mit hohem Blutdruck oder Herzproblemen kontraindiziert sind. Idealerweise werden sie vom Arzt oder Ernährungsberater verordnet.
Home Remedies für Gewichtsverlust
Hausmittel zur Gewichtsabnahme sind die einfachsten und sichersten Optionen für diätetische Hilfe, insbesondere für diejenigen, die übergewichtig sind. Zu den wichtigsten gehören:
1. Auberginenwasser
Zur Vorbereitung sollten Sie 1 Aubergine in Würfel schneiden und über Nacht in 1 Liter Wasser einweichen. Am Morgen sollte alles im Mixer geschlagen werden, um den ganzen Tag ohne Zucker zu trinken.
2. Ingwerwasser
Sie sollten 4 bis 5 Scheiben oder 2 Esslöffel Ingwerschale in 1 Liter Eiswasser geben und die Mischung den ganzen Tag über trinken. Für beste Ergebnisse sollte Ingwer täglich gewechselt werden.
3. Diuretischer Kräutertee
Für die Zubereitung dieses Tees 10 g Artischocke, Stöcker, Holunder, Lorbeerblatt und Anis in 1 Liter kochendem Wasser zugeben. Schalten Sie die Hitze aus und ersticken Sie die Pfanne 5 Minuten lang. Trinken Sie den Tee den ganzen Tag und folgen Sie der Behandlung für 2 Wochen.
Neben der Kenntnis der Mittel ist es wichtig zu wissen, dass all diese Arzneimittel in Kombination mit gesunder Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität zu besseren Ergebnissen führen.
Wie man ohne Medizin abnehmen kann
Die Kontrolle des glykämischen Index von Nahrungsmitteln ist eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, ohne Medikamente einnehmen zu müssen und sich nicht hungrig zu fühlen. Ernährungswissenschaftlerin Tatiana Zanin erklärt in diesem leichten und humorvollen Video, wie es ist, den glykämischen Index zu steuern:
