Kaffee zu trinken, ein Stück Schokolade zu essen und ein Glas konzentrierten Saft zu trinken, kann die Zähne mit der Zeit dunkel oder gelblich machen, da das Pigment dieser Lebensmittel den Zahnschmelz verändert.
Um starke, gesunde und gepflegte Zähne zu gewährleisten, putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag, trinken Sie Wasser nach dem Kaffee und verwenden Sie einen Strohhalm, wenn Sie ein dunkles Getränk trinken, das weder wasserdurchlässig noch weiß ist. wie Milch.
5 Tipps zur Vermeidung von Zahnflecken
Einige Strategien, die Sie anwenden können, um Flecken zu vermeiden und Ihre Zähne immer weißer zu lassen, sind:
- Putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag, immer nach den Mahlzeiten und nachdem Sie Kaffee, Saft oder Tee getrunken haben.
- Mundwasser mit Mundwasser nach dem Trinken von Kaffee, Wein oder Saft, aber etwas Wasser zu trinken kann auch etwas helfen, obwohl es nicht sehr effektiv ist;
- Verwenden Sie immer einen Strohhalm, wenn Sie Säfte und Tees trinken, und vermeiden Sie alkoholfreie Getränke.
- Essen Sie einen Apfel nach den Mahlzeiten oder nach der Einnahme von Saft, Tee oder Kaffee, da er Gerüche neutralisiert, den pH-Wert verbessert und die Speichelbildung erhöht, die dazu beiträgt, die Zähne sauberer zu halten.
- Chew Saver verlässt, weil es eine antiseptische Wirkung hat, die Bakterien abtötet, die eine Korrosion des Zahnschmelzes verursachen könnten, und schützt ihn vor Mundgeruch.
Eine weitere goldene Spitze ist das Zähneputzen nicht, sobald Sie mit dem Essen fertig sind, und warten Sie zwischen 20 Minuten und 1 Stunde nach dem Essen, um Ihre Zähne zu putzen, so dass Speichel und Wasser den Säuregehalt des Mundes verringern und das Risiko von Neuem verringern Flecken an den Zähnen.
Wie man immer weiße und gesunde Zähne hat
Sehen Sie sich das Video an und erfahren Sie, was Sie alles tun können, um Ihre Zähne immer sauber und weiß zu halten:
Was kann die Zähne gelblich machen?
Die Hauptursachen für dunkle Flecken auf den Zähnen sind Lebensmittel, die ein dunkles Pigment enthalten, wie:
| Ursachen | |
1. Rotwein | 5. schokolade |
2. Kaffee oder dunkler Tee wie schwarzer Tee, Mate oder Eistee | 6. Rote und violette Früchte wie Erdbeere, Brombeere, Himbeere und Açaí |
3. Colas-Kältemittel | 7. Tomatensauce, Curry oder Sojasauce |
4. Traubensaft oder irgendein Saft mit starkem Pigment | 8. Balsamico-Essig |
Darüber hinaus gibt es andere Ursachen für Zahnflecken, die unabhängig von der Nahrung sind.
| Nicht essende Ursachen |
| Zigarette |
| Medikamente wie das Antibiotikum Tetracyclin und Eisen (II) -sulfat in der Kindheit oder Jugend |
| Fluoridsupplementierung im Säuglingsalter, die weiße Flecken auf den Zähnen verursacht |
Eine weitere mögliche Ursache für Flecken in nur einem Zahn ist das Füllen mit Zahnamalgam, einem bleifarbenen Stoff, der beispielsweise nach einer Karies- oder Kanalbehandlung in den Zahn eingebracht wird. Diese Amalgame werden nicht mehr verwendet, da die Zähne neben der Färbung Quecksilber enthalten, das sich im Körper ansammeln und die Gesundheit schädigen kann.
