Selbst gemachter abnehmender Tee ist eine Mischung aus weißem Tee, grünem Tee und rotem Tee. Weißer Tee verhindert die Ansammlung von Fett im Körper und die roten und grünen Tees sind reich an Koffein und Phytaten, die helfen, das im Körper abgelagerte Fett zu verbrennen.
Zutaten
- 1 Esslöffel Pulver oder weiße Teeblätter
- 1 Esslöffel Pulver oder rote Teeblätter
- 1 Esslöffel Pulver oder grüne Blätter
Vorbereitung
Um den Tee zuzubereiten, mischen Sie einfach alle Kräuter und trennen Sie dann zwei Esslöffel pro Liter in eineinhalb Liter kochendem Wasser. 10 Minuten ruhen lassen und die Blätter abseihen. Diese Flasche sollte den ganzen Tag über getrunken werden.
Eine Diät der Ernährungserziehung mit einer Einschränkung der zucker- und fettreichen Lebensmittel und die Kombination all dieser Eigenschaften mit diesem hausgemachten Tee zum Abnehmen potenziert die Ergebnisse der Diät und erhöht den Gewichtsverlust.
Suppen sind auch hervorragende Verbündete der Gewichtsabnahme, da sie kalorienarm und reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Siehe 3 einfache Rezepte zum Abnehmen von Suppen.
