Schulterschmerzen können in jedem Alter auftreten, treten jedoch bei jungen Sportlern, die übermäßiges Gelenk verwenden, wie zum Beispiel Tennisspieler oder Turner, und bei älteren Menschen aufgrund der natürlichen Abnutzung des Gelenks gewöhnlich häufiger auf.
Typischerweise wird diese Art von Schmerz durch eine vorübergehende Entzündung der Schulterstrukturen hervorgerufen und kann daher durch Aufbringen von Eis an Ort und Stelle gelindert werden und 3 bis 5 Tage nach ihrem Einsetzen verschwinden.
In einigen Fällen können diese Schmerzen jedoch sehr stark sein, sich mit der Zeit verschlechtern oder nicht gelindert werden. Es wird empfohlen, einen Orthopäden zu konsultieren, um festzustellen, ob ein ernstes Problem vorliegt, und die Behandlung entsprechend zu beginnen.
1. Schleimbeutelentzündung
Dieses Problem wird durch eine Entzündung der Schleimbeutel verursacht, einer kissenartigen Struktur, die die Sehnen und Muskeln der Schulterknochen während der Bewegung schützt. Diese Entzündung tritt häufiger bei Menschen auf, die sich wiederholende Armaktivitäten wie Malen, Schwimmen oder Armtraining im Fitnessstudio durchführen. Erfahren Sie mehr darüber, was Bursitis ist und wie Sie damit umgehen.
Was Sie fühlen: Es ist üblich, dass ein scharfer Schmerz im oberen oder vorderen Bereich der Schulter auftritt, der sich mit der Bewegung des Gelenks verschlechtert, um beispielsweise das Haar zu kämmen oder zu tragen.
Wie zu behandeln: Eis sollte 2-3 Minuten pro Tag 20 Minuten lang an Ort und Stelle aufgetragen werden. Darüber hinaus sollte vermieden werden, das Gelenk bei täglichen Aktivitäten zu verwenden, um Entzündungen zu lindern. Wenn sich die Schmerzen nach 2 oder 3 Tagen nicht bessern, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, da möglicherweise entzündungshemmende Mittel wie Diclofenac eingenommen werden müssen oder sogar eine Physiotherapie beginnt.
2. Tendonitis
Die Sehnenentzündung ist ein ähnliches Problem wie die Bursitis, verursacht jedoch eine Entzündung der Sehnen der Schulter anstelle der Bursa. In vielen Fällen kann es sogar zu einer Bursitis kommen, da seine Ursachen ebenfalls sehr ähnlich sind und beide Arten von Strukturen gleichzeitig betreffen können.
Wie es sich anfühlt: Dieses Problem verursacht nur Schmerzen in der Vorderseite der Schulter, insbesondere wenn Sie sich über die Überschrift bewegen oder den Arm nach vorne strecken.
Wie zu behandeln: Es ist sehr wichtig, physiotherapeutische Sitzungen durchzuführen, um eine Entzündung der Sehnen zu behandeln. Das Aufbringen von kalten Kompressen und das Verabreichen von entzündungshemmenden Salben hilft außerdem, die Schmerzen zu lindern. Erfahren Sie mehr über die Behandlung der Schultertendinitis.
3. Arthritis
Obwohl es häufiger bei älteren Menschen auftritt, kann dieses Problem auch junge Erwachsene betreffen, insbesondere Sportler, die aufgrund von Verschleiß das Schultergelenk überfordern.
Was es sich anfühlt: Zusätzlich zu den Schulterschmerzen treten häufig Gelenkschwellungen und Schwierigkeiten beim Bewegen des Arms auf. Da Arthritis kein vorübergehendes Problem ist, können sich die Symptome mit der Zeit verschlimmern.
Behandlung: Die Behandlung sollte von einem Orthopäden geleitet werden, da in der Regel entzündungshemmende Arzneimittel wie Ibuprofen oder Nimesulid zur Schmerzlinderung erforderlich sind. Die Physiotherapie sollte auch angewendet werden, da sie zur Stärkung des Gelenks und zur Verringerung von Entzündungen durch Verbesserung der Schulterbewegungen beiträgt.
4. Adhesive Capsulitis
Dieses Problem, auch als gefrorene Schulter bezeichnet, ist eine chronische Entzündung der Schulter, die die Bewegung des Gelenks stark verzerrt. Adhäsive Kapsulitis tritt häufiger bei Frauen über 40 auf, deren Arm seit mehr als zwei Monaten unbeweglich ist.
Was es sich anfühlt: Abgesehen von den Schmerzen verursacht die Kapselentzündung eine intensive Bewegung des Arms, die allmählich entsteht. Erfahren Sie, mit welchen Zeichen dieses Problem erkannt werden kann.
Wie zu behandeln: Es wird empfohlen, physiotherapeutische Sitzungen durchzuführen, um die Schulter zu mobilisieren und die Muskeln des Gelenks zu entspannen. In schwereren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um mögliche Schulterverletzungen zu identifizieren und zu reparieren. Erfahren Sie mehr über die Behandlung der adhäsiven Kapsulitis.
5. Frakturen
Obwohl fast immer leicht zu erkennen, können Frakturen neben den Schulterschmerzen auch einige andere Symptome verursachen, insbesondere wenn sie nicht vollständig aufgetreten sind oder sehr klein sind. Am häufigsten treten Frakturen im Schlüsselbein oder Humerus aufgrund von Stürzen oder Unfällen auf.
Wie es sich anfühlt: Frakturen verursachen in der Regel starke Schmerzen, Schwellungen und violette Flecken auf der Haut. Wenn sie jedoch sehr klein sind, können sie nur leichte Schmerzen verursachen, die mit der Zeit zunehmen und die Bewegung des Arms verhindern.
Behandlung: Gehen Sie sofort ins Krankenhaus, um die Frakturstelle zu identifizieren, korrigieren Sie den Knochen und fixieren Sie den Arm auf korrekte Weise, um die Heilung zu erleichtern. Informieren Sie sich über Erste Hilfe bei Frakturen.
