Erdbeersaft ist eine großartige Möglichkeit, die Diät abzuschließen und weiterhin abzunehmen, da er reich an Ballaststoffen ist, die dazu beitragen, den Appetit zu senken und den Gewichtsverlust zu erleichtern. Dieser Saft hat auch wenig Kalorien, da ein Glas nur etwa 30 Kalorien hat. Daher ist es eine gute Möglichkeit, mehr Kalorien-Snacks zu ersetzen.
Darüber hinaus ist dieser Saft ein Diuretikum, das die Flüssigkeitsansammlung im Körper verringert und in den Beinen und im Bauch anschwillt. Dies hilft, etwas Gewicht zu verlieren und eine definierte Silhouette zu haben, wodurch das Gefühl eines trockeneren Körpers entsteht.
Zutaten
- 6 reife Erdbeeren
- 1 Glas Wasser
- Reiner Saft von 2 Zitronen
Art der Vorbereitung
Waschen Sie die Erdbeeren, bevor Sie die Blätter von der Oberseite entfernen. Die Blätter von der Erdbeere entfernen, in Stücke schneiden und mit den anderen Zutaten im Mixer rühren.
Um mit dieser Limonade abzunehmen, sollten Sie 30 Minuten vor dem Mittagessen 1 Glas und 30 Minuten vor dem Abendessen ein weiteres Glas trinken, um den Appetit zu reduzieren und die Lust am Essen zu verringern, insbesondere bei diesen beiden Mahlzeiten.
