Griffonia simplicifolia ist ein Strauch, auch Grifonia genannt, der als Heilpflanze zur Stimulierung der Produktion von Serotonin bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Depressionen eingesetzt werden kann.
Sein wissenschaftlicher Name ist Griffonia simplicifolia und kann in Naturkostläden, beim Umschlag von Apotheken und in einigen freien Messen erworben werden.
Was ist Griffonia simplicifolia?
Griffonia simplicifolia dient zur Behandlung von Angstzuständen, Kopfschmerzen, Erbrechen, Depressionen, Fibromyalgie, Schlaflosigkeit, Depressionen oder PMS-Beschwerden.
Darüber hinaus kann Griffonia simplicifolia auch zur Bekämpfung von Fettleibigkeit eingesetzt werden, da es 5-HTP enthält, eine Substanz, die den Appetit auf süße und fetthaltige Nahrungsmittel verringert.
Eigenschaften von Griffonia simplicifolia
Zu den Eigenschaften von Griffonia simplicifolia gehören die beruhigende, schmerzstillende, stimulierende und regulierende Wirkung des Herzrhythmus und der Stimmung.
Wie ist Griffonia simplicifolia anzuwenden?
Die verwendeten Teile von Griffonia simplicifolia sind Blätter und Samen zur Herstellung von Tees und Kapseln.
- Griffonia simplicifolia Tee gegen Kopfschmerzen: 8 Pflanzenblätter in 1 Liter kochendes Wasser geben. 15 Minuten stehen lassen und anschließend abseihen und bis zu 3 Tassen pro Tag trinken, vorzugsweise nach den Mahlzeiten;
- Griffonia simplicifolia-Kapseln gegen Schlaflosigkeit: Nehmen Sie alle 8 Stunden eine Kapsel mit 50 mg Griffonia simplicifolia.
Nebenwirkungen von Griffonia simplicifolia
Zu den Nebenwirkungen von Griffonia simplicifolia gehören Übelkeit, Erbrechen und Durchfall, wenn zu viel aufgenommen wird.
Gegenanzeigen von Griffonia simplicifolia
Griffonia simplicifolia ist für schwangere Frauen, stillende Frauen und Patienten, die Antidepressiva wie Fluoxetin oder Sertralin einnehmen, kontraindiziert.
Nützlicher Link:
- Natürliche Anxiolytika
