Zu den verbotenen Lebensmitteln für Schwangere gehören:
- Alkoholische Getränke, die das Wachstum und die Entwicklung des Babys verzögern können;
- Diät- oder leichte Lebensmittel oder andere Lebensmittel, die künstliche Süßungsmittel enthalten;
- Ungekochtes Fleisch und Eier, roher Fisch und Milch sowie nicht pasteurisierte Derivate;
Einige Ärzte und Ernährungswissenschaftler halten diese Nahrungsmittel für schwangere Frauen für verboten, um die Gesundheit der Mutter und des Babys zu erhalten. Sehen Sie auch, welche Tees die schwangere Frau nicht nehmen kann.
Es ist wichtig, den Verzehr von unterkochten Lebensmitteln wie unterkochtem Fleisch, rohem Fisch, rohen Eiersüßigkeiten, Milch und nicht pasteurisierten Derivaten zu vermeiden, da diese Lebensmittel die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Salmonellen aufgenommen werden, was zu Gastroenteritis, Toxoplasma Ghondi, führen kann Bildung im Baby oder andere gesundheitsschädliche Bakterien, wie z. B. Bakterien, die Listeriose verursachen. Dies ist eine Krankheit, die Abtreibung, Frühgeburt und Infektionen des Babys verursachen kann, wie z. B. Meningitis.
Für schwangere Frauen, die nicht gegen Toxoplasmose immun sind, gehören zu den verbotenen Schwangerschaftsnahrungsmitteln auch Obst mit Rinden und nicht gut gewaschenes Gemüse.
Nützliche Links:
- Fütterung in der Schwangerschaft
- Lebensmittel mit Toxoplasmoserisiko
