WAS VOR DEM TRAINING ZU ESSEN - DIäT UND ERNäHRUNG

Was vor dem Training zu essen



Tipp Der Redaktion
Hepatitis C vorbeugen
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Proteine, Kohlenhydrate und Fette spielen vor körperlicher Aktivität eine wichtige Rolle, da sie die für das Training benötigte Energie liefern und die Muskelregeneration fördern. Wissen Sie, was Sie vor dem Training essen müssen