Plaque ist ein unsichtbarer Film, der mit Bakterien gefüllt ist, die sich auf den Zähnen bilden, insbesondere in der Verbindung zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch. Wenn die Plaque im Übermaß vorhanden ist, kann die Person das Gefühl haben, schmutzige Zähne zu haben, obwohl sie keinen Unterschied sehen kann.
Diese dort befindlichen Bakterien fermentieren den aus der Nahrung kommenden Zucker, verändern den pH-Wert der Zähne und ermöglichen es Bakterien, in das Dentin einzudringen, wodurch Hohlräume entstehen. Wenn eine Person keine Zahnseide verwendet oder ihre Zähne putzt, kann diese Plaque an Größe zunehmen und sich auf Zunge und Rachen auswirken. Wenn sie hart wird, entsteht Zahnstein.
Zahnstein ist eigentlich die Ansammlung von Bakterienplaque, die lange Zeit mit Speichel in Kontakt blieb und sich verhärtete. Wenn Zahnstein vorhanden ist, kann er zwischen den Zähnen stecken bleiben. Dies ist eine Art „Schmutz“, der beim Zähneputzen oder bei der Verwendung von Zahnseide nicht austritt und beim Zahnarzt durch Reinigen mit Instrumenten wie z Kürette und andere zahnärztliche Instrumente.
Plaque auf den Zähnen
Folgen von Plaque
Die erste Folge von Plaque besteht darin, den Eintritt von Bakterien in das Dentin des Zahns zu erleichtern, was zu Folgendem führt:
- Karies, die in den fortgeschrittensten Fällen das Auftreten eines kleinen Lochs oder eines dunklen Flecks auf dem Zahn sowie Zahnschmerzen verursacht.
- Bildung von Zahnstein, einer gehärteten Substanz, die zu Hause schwer zu entfernen ist;
- Zahnfleischentzündung, die Rötungen und Zahnfleischbluten verursacht.
Wenn sich die Plaque im Hals befindet, kann das Gurgeln mit Mundwasser oder warmem Wasser und Salz nützlich sein, um sie zu beseitigen.
So entfernen Sie Plaque
Um Plaque zu entfernen, wird empfohlen, täglich Zahnseide zu verwenden und die Zähne zu putzen. Zusätzlich zur Verwendung von Mundwasser wie Listerine oder Periogard wird der Mund vollständig gereinigt und so viele Bakterien wie möglich entfernt. Mit dieser Pflege werden jeden Tag überschüssige Bakterien entfernt und es gibt immer ein gutes Gleichgewicht im Mund.
Wenn Plaque Zahnstein bildet, können Substanzen wie Natriumbicarbonat verwendet werden, um Ihre Zähne besser zu schrubben, um eine hausgemachte Entfernung und eine bessere Reinigung Ihrer Zähne durchzuführen. Wenn Sie Ihre Zähne jedoch übermäßig mit Backpulver schrubben, kann der Zahnschmelz, der Ihre Zähne bedeckt, entfernt werden, wodurch sich Hohlräume manifestieren können. Daher ist es nur ratsam, die Zähne nur einmal pro Woche mit Backpulver zu putzen.
Wenn dies nicht ausreicht, um Zahnstein von Ihren Zähnen zu entfernen, sollten Sie zum Zahnarzt gehen, damit er eine professionelle Reinigung mit Wasserstrahlen oder speziellen Instrumenten durchführen kann.
So verhindern Sie die Plaquebildung
Es ist unmöglich, alle Bakterien vollständig aus dem Mund zu entfernen, aber um zu verhindern, dass Plaque übermäßig wird und Zahnprobleme verursacht, ist Folgendes erforderlich:
- Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag, der letzte immer vor dem Schlafengehen;
- Zahnseide vor dem Gebrauch der Bürste, zumindest vor dem Schlafengehen;
- Verwenden Sie immer alkoholfreies Mundwasser, um Verbrennungen im Mund zu vermeiden.
- Vermeiden Sie es, tagsüber zucker- und kohlenhydratreiche Lebensmittel zu essen, wenn Sie Ihre Zähne danach nicht mehr putzen können.
Um diese Tipps zu ergänzen, wird empfohlen, mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt zu gehen, um die Plaque an den schwierigsten Stellen zu entfernen, z. B. im hinteren Teil des Mundes. Es ist auch wichtig, Ihre Zähne sauber, ausgerichtet und fest zu halten. Daher kann es erforderlich sein, eine zahnärztliche Behandlung durchzuführen, z. B. Zahnspangen, da gut ausgerichtete Zähne leichter sauber zu halten sind und die Bildung von Plaque verhindern und Tartarus.
Die Zahnbürste muss weich sein und den Zahn der Person vollständig bedecken, daher sollten Erwachsene keine für Kinder geeigneten Bürsten verwenden und umgekehrt. Manuelle Bürsten sollten alle 3 oder 6 Monate gewechselt werden, jedoch immer dann, wenn sie getragen werden und mit gebogenen Borsten. Wenn Sie die elektrische Zahnbürste bevorzugen, sollten Sie eine bevorzugen, die einen abgerundeten Kopf hat und weich ist. Diese sind wirksamer bei der Beseitigung von Speiseresten, Bakterienplaque und sogar Zahnstein.
Lesen Sie diese und andere Tipps, um die Mundgesundheit zu erhalten und häufige Besuche beim Zahnarzt zu vermeiden:
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Eine angemessene Mundhygiene ist wichtig, um die Bildung von Plaque zu verhindern. Nehmen Sie also an unserem Online-Test teil, um Ihr Wissen zu bewerten:
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Mundgesundheit: Wissen Sie, wie Sie Ihre Zähne pflegen müssen?
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Es ist wichtig, den Zahnarzt zu konsultieren:
- Alle 2 Jahre.
- Alle 6 Monate.
- Alle 3 Monate.
- Wenn Sie Schmerzen oder ein anderes Symptom haben.
Zahnseide sollte jeden Tag verwendet werden, weil:
- Verhindert das Auftreten von Hohlräumen zwischen den Zähnen.
- Verhindert die Entwicklung von Mundgeruch.
- Verhindert Zahnfleischentzündungen.
- Alles das oben Genannte.
Wie lange muss ich meine Zähne putzen, um eine ordnungsgemäße Reinigung zu gewährleisten?
- 30 Sekunden.
- 5 Minuten.
- Mindestens 2 Minuten.
- Mindestens 1 Minute.
Mundgeruch kann verursacht werden durch:
- Vorhandensein von Hohlräumen.
- Zahnfleischbluten.
- Magen-Darm-Probleme wie Sodbrennen oder Reflux.
- Alles das oben Genannte.
Wie oft ist es ratsam, die Zahnbürste zu wechseln?
- Einmal im Jahr.
- Alle 6 Monate.
- Alle 3 Monate.
- Nur wenn die Borsten beschädigt oder verschmutzt sind.
Was kann Probleme mit Zähnen und Zahnfleisch verursachen?
- Die Ansammlung von Plaque.
- Haben Sie eine zuckerreiche Diät.
- Schlechte Mundhygiene.
- Alles das oben Genannte.
Zahnfleischentzündungen werden normalerweise verursacht durch:
- Übermäßige Speichelproduktion.
- Ansammlung von Plaque.
- Zahnsteinbildung auf den Zähnen.
- Die Optionen B und C sind korrekt.
Neben den Zähnen ist ein weiterer sehr wichtiger Teil, den Sie niemals vergessen sollten, zu putzen:
- Zunge.
- Wangen.
- Gaumen.
- Lippe.
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