Pre-Diabetes ist eine Situation, die vor dem Diabetes bestand, und dient als Warnung, um das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern. Das Individuum weiß vielleicht, dass es sich bei einer einfachen Blutuntersuchung um Diabetiker handelt, bei der es möglich ist, die Blutzuckerspiegel im Blut zu beobachten, während es immer noch fasten.
Pre-Diabetes zeigt an, dass Glukose nicht gut verwendet wird und sich im Blut ansammelt, aber Diabetes noch nicht charakterisiert. Das Individuum gilt als Prä-Diabetiker, wenn seine Blutzuckerwerte im Nüchternbereich zwischen 100 und 125 mg / dl liegen und als Diabetiker gelten, wenn dieser Wert 126 mg / dl erreicht.
Wenn Sie zusätzlich zu erhöhten Blutzuckerwerten Fett angesammelt haben, geben Sie Ihre Daten in diesen Test ein, um Ihr Diabetesrisiko zu ermitteln:
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- Ja
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- Zwei weitere Male pro Woche
- Weniger als zweimal pro Woche
- Nicht
- Ja, Verwandte in der 1. Klasse: Eltern und / oder Geschwister
- Ja, Verwandte in der 2. Klasse: Großeltern und / oder Onkel
Symptome von Pre-Diabetes
Pre-Diabetes hat keine Symptome und diese Phase kann 3 bis 5 Jahre dauern. Wenn sich die Person während dieser Zeit nicht um sich selbst kümmert, entwickelt sie höchstwahrscheinlich Diabetes, eine Krankheit, die nicht geheilt ist und täglich kontrolliert werden muss.
Der einzige Weg, um herauszufinden, ob eine Person an Diabetes leidet, ist das Screening. Der Blutzucker bei normalem Fasten liegt bei bis zu 99 mg / dl. Wenn der Wert zwischen 100 und 125 liegt, befindet sich die Person bereits an Diabetes. Ein weiterer Test, der auch zur Diagnose von Diabetes verwendet wird, ist der glykierte Hämoglobintest. Die Werte zwischen 5, 7% und 6, 4% weisen auf Diabetes hin.
Diese Tests können durchgeführt werden, wenn der Arzt Diabetes vermutet, wenn beispielsweise eine Familienanamnese vorliegt oder eine jährliche Untersuchung durchgeführt wird.
Wie man Pre-Diabetes behandelt und Diabetes vermeidet
Um Prä-Diabetes zu behandeln und das Fortschreiten der Krankheit zu verhindern, sollte man die Fütterung kontrollieren, die Aufnahme von Fetten, Zucker und Salz reduzieren, auf Blutdruck achten und körperliche Aktivitäten ausüben, wie beispielsweise tägliches Gehen.
Das Hinzufügen von Lebensmitteln wie Passionsfruchtmehl und das tägliche Verzehr von dunkelgrünen Blättern sind ebenfalls eine großartige Möglichkeit, um zu viel Blutzucker zu bekämpfen. Und nur durch die Annahme all dieser Strategien wird es möglich sein, die Entwicklung von Diabetes zu verhindern.
In einigen Fällen kann der Arzt die Verwendung von Arzneimitteln zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels wie Metformin vorschreiben, bei dem die Dosis nach Bedarf angepasst werden sollte.
Pre-Diabetes hat eine Heilung
Menschen, die alle medizinischen Richtlinien befolgen und ihre Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität anpassen, können ihren Blutzuckerspiegel normalisieren, indem sie Diabetes vorbeugen. Nach dem Erreichen dieses Ziels ist es jedoch wichtig, diesen neuen Lebensstil gesund zu halten, damit der Blutzucker nicht wieder ansteigt.
