Die Zitronenmelisse ist auch als Cidreira, Citrus, Citronete und Melissa bekannt und wird häufig bei Verdauungsproblemen eingesetzt. Sie kann in Naturkostläden, Drogerien, Märkten und einigen freien Handelsmessen erworben werden. Es kann auch selbst angebaut werden, da es einfach zu pflanzen und zu warten ist.
Dieses Kraut kann nicht nur zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt werden, sondern kann auch die Symptome der Angst lindern, da es beruhigende Eigenschaften hat und ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens gewährleistet.
Vorteile von Zitronenmelisse Tee
Die Vorteile von Zitronenmelisse-Tee hängen mit den medizinischen Eigenschaften dieser Pflanze zusammen. So sind die Hauptvorteile:
- Schlafqualität verbessern;
- Kopfschmerzen lindern
- Bekämpfe die Gase;
- Verdauungsstörungen verhindern;
- Lindern Sie Menstruations- und Darmkrämpfe;
- Prävention von Nierenerkrankungen;
- Hustenhilfe fördern;
- Fördern Sie Wohlbefinden und Ruhe.
Die Zitronenmelisse, wissenschaftlich unter dem Namen Melissa officinalis bekannt, ist beruhigend, harntreibend und schleimlösend. Daher kann Zitronenmelisse-Tee als Hausmittel zur Beruhigung und Bekämpfung von Flüssigkeitsansammlungen verwendet werden und ist auch zur Bekämpfung von Schleim geeignet, wenn es mit Zitrone verbunden ist.
Wie man Zitronenmelisse Tee macht
Für die Zubereitung von Zitronenmelisse-Tee ist es ratsam, nur trockene und frische Blätter zu verwenden, da dieser Teil der Pflanze alle gesundheitsfördernden Eigenschaften enthält.
Zutaten
- 3 Esslöffel Zitronengrasblätter;
- 1 Tasse Wasser
Art der Vorbereitung
Fügen Sie die Blätter der Zitronenmelisse zum kochenden Wasser hinzu und lassen Sie sie einige Minuten gut bedeckt stehen. Als nächstes abseihen und 3 bis 4 Tassen dieses Tees pro Tag trinken.
Sehen Sie eine andere Option von Melisse Tee, um die Symptome von Angstzuständen zu lindern.
Mögliche Nebenwirkungen
Zu den Nebenwirkungen von Zitronenmelisse zählen eine verringerte Herzfrequenz, Schläfrigkeit und Druckabfall. Bisher wurden keine Gegenanzeigen für diesen Tee beschrieben. Schwangere Frauen sollten jedoch vor dem Konsum von Tee ihren Arzt konsultieren.
