Die Ernährung bei Stuhlinkontinenz sollte reich an Ballaststoffen und arm an Nahrungsmitteln sein, die den Stuhlgang fördern, wie Kaffee oder Alkohol. Es ist auch eine Diät für Diarrhoe.
Nahrungsmittel, die für Stuhlinkontinenz zugelassen sind, sind:
- Vollkornprodukte: Schwarzbrot, Haferkleie, Weizenkleie, Haferflocken, brauner Reis;
- Gemüse: Tomaten, Schoten, Okra, Paprika, Gurken, Spinat, Yamswurzeln, Zwiebeln, Karotten, Sprossen, Mais, Kürbis, Mangold, Brunnenkresse;
- Obst: Apfel, Birne, Banane, Avocado, Pfirsich;
- Bohnen, Linsen, Erbsen, Getreide.
Wie bei Darminkontinenz ist der Rektalsphinkter weniger in der Lage, große Mengen an flüssigem Stuhlgang zu bewältigen, und der Konsum dieser Nahrungsmittel, die den Stuhlgang erhöhen, kann das Auftreten von flüssigem Stuhl reduzieren.
Andere Lebensmittel sollten bei Personen mit Stuhlinkontinenz vermieden werden, z.
- Kaffee und andere Getränke mit Koffein;
- alkoholische Getränke;
- Süßungsmittel, die in Diätprodukten wie Sorbit, Mannit und Xylit enthalten sind.
Manche Menschen sollten auch die Einnahme von Milchprodukten abbauen, die häufig mit Durchfall einhergeht, da Laktose - ein Zucker, der in den meisten dieser Produkte vorkommt - nicht verdaut werden kann.
Nützliche Links:
- Stuhlinkontinenz
- Harninkontinenz
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