Niedrige Triglyceride unter 35 ml / dL können durch hormonelle Probleme und Erkrankungen der Schilddrüse verursacht werden, können aber auch durch übermäßigen Energieverbrauch, Unterernährung, Malabsorption von Nährstoffen, Unterernährung oder Hunger verursacht werden. Es ist daher wichtig, einen Termin mit einem Endokrinologen und Kardiologen zu vereinbaren, um die Ursache zu ermitteln und die geeignete Behandlung zu bestimmen.
Mit niedrigen Triglyceriden zu leben kann gesundheitsgefährdend sein, da dies darauf hindeutet, dass weniger Energie für das Funktionieren des gesamten Organismus zur Verfügung steht, einschließlich lebenswichtiger Organe wie Gehirn, Herz und Nieren, wodurch das Todesrisiko erhöht wird.
Wie man niedrige Triglyceride erhöht
Um die Triglyceridwerte zu normalisieren und die Ursache durch ärztliche Behandlung zu kontrollieren, sollte man sich gesund ernähren und alle 3 Stunden Mahlzeiten einnehmen. Hier sind einige Tipps, die Sie essen können: Geheimnisse der gesunden Ernährung.
Es wird jedoch nicht empfohlen, die Triglyceride übermäßig zu erhöhen, da sie beispielsweise das Risiko einer Herzerkrankung oder sogar eines Herzinfarkts erhöhen. Die Triglycerid-Referenzwerte liegen zwischen 50 und 150 ml / dl und sollten in diesem Bereich gehalten werden, um ausreichend Energie für längere Fastenzeiten oder unzureichende Fütterung zu gewährleisten.
Triglyceride werden durch den Verzehr von zu viel Zucker hergestellt und stehen nicht in direktem Zusammenhang mit Nahrungsfett. Wenn das Individuum große Mengen Zucker zu sich nimmt, produziert der Körper zunächst die Triglyceride, die sich dann in Form von Fett ansammeln, das innerhalb der Arterien Atherom-Plaques bilden oder als lokalisiertes Fett gespeichert werden kann.
