Trockene Haut kann durch verschiedene Situationen hervorgerufen werden, und es ist wichtig zu wissen, wie sie zu identifizieren sind, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und gute Ergebnisse zu erzielen.
Hier sind 10 Ursachen für trockene Haut:
- Unangemessene Verwendung von Seife;
- Nehmen Sie weniger als 2 Liter Wasser pro Tag auf.
- Einer sehr trockenen Umgebung ausgesetzt sein, unter dem Wind oder Gebläse;
- Nehmen Sie lange Bäder mit sehr heißem Wasser.
- Üben Sie Wassersport mit viel Chlor, wie zum Beispiel Schwimmen und Wasseraerobic.
- Verwenden Sie synthetische Stoffe, die Allergien verursachen.
- Krankheiten wie Diabetes, Hypothyreose und Psoriasis;
- Fortgeschrittenes Alter;
- Nebenwirkungen von Medikamenten wie Statinen und Diuretika;
- Verwenden Sie die Feuchtigkeitscreme für bestimmte Körperregionen in verschiedenen Bereichen.
Was tun, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen?
Einige nützliche Tipps zur Befeuchtung trockener Haut sind:
- Verwenden Sie neutrale Seife oder Feuchtigkeitscreme, bevorzugen Sie jedoch Flüssigkeiten. Es ist nicht notwendig, die Seife durch den ganzen Körper zu geben, das Ideal ist, nur in den Intim- und Achselhöhlen zu gehen.
- Nehmen Sie schnelle Duschen (weniger als 5 Minuten) und mit warmem Wasser, dh weder kalt noch heiß.
- Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme bis zu 3 Minuten nach dem Bad auf die trockene Haut im ganzen Körper auf.
- Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser, Fruchtsaft oder Tee pro Tag.
- Kleidung mit Baumwollstoffen tragen;
- Verwenden Sie Arzneimittel nur unter ärztlicher Aufsicht, und behandeln Sie sie bei einer entsprechenden Erkrankung ordnungsgemäß.
- Verwenden Sie spezielle Cremes für Regionen wie Hände, Füße, Ellbogen und Knie.
- Tragen Sie vor dem Üben in chlorhaltigem Wasser eine feuchtigkeitsspendende Creme oder ein öl auf die Haut im ganzen Körper auf und vermeiden Sie es, zu lange in diesem Wasser zu bleiben.
Es ist wichtig zu betonen, dass das Altern eine der natürlichen Ursachen für trockene oder trockene Haut ist, und aus diesem Grund gibt es keine spezifische Behandlung, und es ist nur angemessen, sie richtig zu hydrieren.
