Die Behandlung für die Haut beinhaltet eine Hautpflege wie Peeling und Feuchtigkeit, die je nach Hauttyp variiert, da eine fettige Haut mit einer ölfreien Lotion und eine trockene Haut mit einem alkoholfreien Feuchtigkeitsspender zum Beispiel hydratisiert werden sollte.
Darüber hinaus ist es wichtig, auf das Essen zu achten, so dass die Hautbehandlung von innen nach außen durchgeführt wird, täglich 1, 5 bis 2 Liter Wasser getrunken werden und Vitamin E-reiche Nahrungsmittel wie Sonnenblumenkerne und reich an Lebensmitteln getrunken werden Vitamin C wie Orange oder Erdbeere, um die Haut elastischer und schöner zu machen.
Behandlung für fettige Haut
Bei der Behandlung von fettiger Haut wird empfohlen:
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und Seife speziell für fettige oder akne Haut.
- Tragen Sie vor dem Zubettgehen eine trockene Lotion auf die Akne auf.
- Verwenden Sie während des Tages eine ölfreie Lotion, um das Gesicht zu befeuchten.
- Tragen Sie kein Make-up.
Neben dieser Pflege ist es wichtig, fettreiche und industrialisierte Lebensmittel zu vermeiden, da sie die Fettigkeit der Haut erhöhen. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie essen können: Lebensmittel zur Behandlung von Akne.
Trockene Hautbehandlung
Bei der Behandlung von trockener Haut ist es auf Folgendes zurückzuführen:
- Waschen Sie die Haut maximal dreimal täglich mit Feuchtigkeitsseife.
- Sprühen Sie Feuchtigkeitscreme bald nach dem Baden auf Gesicht und Körper, denn zu diesem Zeitpunkt absorbiert die Haut die Creme besser und befeuchtet die Haut daher mehr;
- Verwenden Sie keine Feuchtigkeitscreme mit Alkohol, da dies Schmerzen verursachen kann.
- Windeinwirkung vermeiden.
Ein weiterer sehr wichtiger Tipp für trockene Haut ist, den Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen und täglich mindestens 3 Liter Wasser zu sich zu nehmen. Eine hausgemachte Lösung und Tipps für trockene Haut finden Sie in: Hausgemachte Lösung für trockene und extra trockene Haut.
Hausgemachte Hautpflege
Eine gute Hausbehandlung für die Haut besteht darin, einmal pro Woche ein Peeling durchzuführen, um die Haut zu erneuern, und anschließend eine hausgemachte Joghurtmaske mit Honig auftragen, die die Haut auf die richtige Art und Weise mit Feuchtigkeit versorgt.
Zutaten
- 2 Esslöffel Feuchtigkeitscreme
- 1 Esslöffel Maismehl
- Ein halbes Glas Naturjoghurt
- 1 Esslöffel Honig
Art der Vorbereitung
Um das Peeling zu machen, mischen Sie einfach die 2 Esslöffel der Hydrantencreme mit dem Löffel Maismehl und tragen Sie diese Mischung mit kreisenden Bewegungen auf das Gesicht auf. Für die Feuchtigkeitsmaske mischen Sie den Naturjoghurt mit dem Honiglöffel und tragen Sie ihn auf jedes Gesicht auf. Lassen Sie ihn 15 Minuten einwirken.
Die Feuchtigkeitsmaske kann mehr als einmal pro Woche verwendet werden.
Lebensmittel sind sehr wichtig für die Erhaltung der Gesundheit und Schönheit der Haut. Eine gute Strategie ist es, auf Avocado zu setzen, da diese Frucht lichtschützend wirkt und die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne schützt. So bereiten Sie im folgenden Video eine köstliche Avocado-Brigadeiro zu:
