Manchmal scheinen Kinder über 1 oder 2 Jahre alt zu sein, obwohl sie in der Lage sind, fast jede Art von Essen zu sich zu nehmen, zu faul zu sein, um zu kauen und sich weigern, Reis, Bohnen, Fleisch, Brot oder Kartoffeln zu essen. Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie Strategien anwenden, z. B. kleine feste Stücke im Umschlag zu lassen oder nur die Hälfte des Babys zu kneten. Außerdem müssen Sie zum Zeitpunkt der Mahlzeit viel Geduld haben.
Solche Probleme mit Kindern zu haben, ist nicht ungewöhnlich, und Kinder, die sich weigern, feste Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, können in der frühen Kindheit oft schwierige Zeiten durchmachen, z. B. häufig verschluckt werden oder an Krankheiten leiden, die das Essen erschweren. Die Eltern würden sehr oft auf Milch oder Haferbrei zurückgreifen, wodurch das Kauen nicht ausreichend stimuliert wurde.
Hier sind 5 gute Möglichkeiten, Ihr Kind zu ermutigen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, indem Sie die eigene Nahrung in den Mund nehmen und alles alleine kauen:
1. Beginnen Sie mit Lebensmitteln, die Ihr Kind mag
Mit Lebensmitteln zu beginnen, die Ihr Kind mag, ist eine wichtige Strategie, um die Akzeptanz der festen Mahlzeit zu erleichtern. Wenn ein Kind beispielsweise Bananenknete liebt, versuchen Sie, eine halbe Banane anzubieten, und lassen Sie es das Essen halten, um seine Textur und seinen Geruch wahrzunehmen. In einigen Fällen reicht es aus, diese Strategie für einige Tage zu wiederholen, damit das Kind das Essen spontan füttern kann.
2. Lassen Sie kleine Stücke im
Wenn Sie kleine Stücke in der Kartoffel lassen, kann das Kind die feste Nahrung allmählich spüren, ohne dass es dazu gezwungen wird, die feste Nahrung gleichzeitig zu sich zu nehmen.
Sie können auch die Strategie anwenden, nur die Hälfte der Kartoffel zu kneten, die andere Hälfte aus Vollwertkost zu machen, und versuchen, die Art des Futters mit jedem Löffel zu wechseln.
3. Erstellen Sie Belohnungen, um zu fördern
Durch die Schaffung kleiner Belohnungen wird das Kind dazu ermutigt, Fortschritte beim Füttern zu erzielen, und es ist möglich, Anreize wie Klatschen und Lächeln auf jeden Löffel Konsum zu verwenden oder das Kind den Stuhl verlassen lassen, um mit den anderen Familienmitgliedern am Tisch zu sitzen. Sie hat ein Gefühl von Wichtigkeit und Reife.
4. Lassen Sie das Kind Nahrung aufnehmen
Wenn das Kind Nahrung aufnehmen und ihm einen Löffel zum Halten geben kann, selbst wenn es in der Küche Unordnung stiftet, ist es eine Möglichkeit, es zu ermutigen, sich zu ernähren und sich ein Gefühl der Macht über das Essen zu geben. Dies ist vor allem dann eine gute Strategie, wenn ein anderer Erwachsener nebenan füttert, da das Kind dazu neigt, die Handlungen von Familienmitgliedern nachzuahmen, einschließlich der Gesten, Essen in den Mund zu bringen und sich selbst zu kauen.
Wenn Sie das Kind zum Zeitpunkt der Essenszubereitung mitmachen lassen, erhöht sich außerdem die Intimität mit dem Essen und die Wahrscheinlichkeit, dass es das Essen probiert, mit dem es geholfen hat.
5. Starten Sie den Lebensmitteleinführungsprozess erneut
Selbst wenn das Kind bereits über zwei Jahre alt ist, kann die Wiederaufnahme des gesamten Prozesses der Nahrungszufuhr der effektivste Weg sein, um feste Nahrung zu sich zu nehmen. Um neu anzufangen, sollte man versuchen, nur mit Fruchtmarmeladen oder Obst zu beginnen, das in den Zwischenmahlzeiten rasiert wurde, wobei die Milch, der Brei und die geknetete Suppe immer noch als Hauptmahlzeiten des Kleinen übrig bleiben.
Da das Kind bereit ist, Obstkartoffeln zu konsumieren, sollten Sie versuchen, die Früchte in kleine Stücke und Salzkartoffeln zu geben, z. B. mit Kartoffelpüree, gekneteten Eiern und Hackfleisch. Denken Sie daran, das Kind während der Mahlzeit niemals zu zwingen oder zu bedrohen .
Konsequenzen für Gesundheit und Entwicklung
Kinder, die nicht auf Festkörpern kauen, nur Pürees, Puffs, Haferbrei und flüssige oder cremige Suppen essen, können Probleme entwickeln, wie z. B. verzögertes Sprechen und Schwierigkeiten, Klänge korrekt zu reproduzieren, da es zu wenig Kauen und Stimulation der Muskeln gibt Gesicht. Als Folge von schlechten oder schlechten Worten kann sich ein Kind minderwertig oder ausgeschlossen fühlen, wenn es in der Schule mit anderen Kindern klarkommt.
Diese Kinder brauchen ein Follow-up ihres Kinderarztes und Ernährungswissenschaftlers, damit der Nährstoffmangel in festen Lebensmitteln in alternativen Zubereitungen wie Suppen mit Gemüse, Fleisch und Gemüse, Stücken, Frucht- oder Milchvitaminen oder Joghurt und Getreide ausreichend kompensiert wird. Säfte, die zum Beispiel mit Obst- und Gemüsestücken angereichert sind, da es in jedem Fall wichtig ist, dass das Kind täglich zum Kauen stimuliert wird.
Allmählich gewöhnt sie sich daran und innerhalb weniger Monate kann sich ein guter Unterschied in ihrer Ernährung und auch in ihrem Wachstum und ihrer Entwicklung bemerkbar machen.
