Die Karotte bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, da sie reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Der Hauptvorteil ist die reinigende und tonisierende Wirkung auf die Leber. Wenn Karottensaft mindestens dreimal pro Woche eingenommen wird, hilft dies der Leber, überschüssige Galle und Fett zu beseitigen, und wenn der Fettgehalt reduziert wird, sinkt auch der Cholesterinspiegel.
Um den Kampf gegen einen hohen Cholesterinspiegel zu verbessern, ist es sehr wichtig, zu viel fetthaltige oder gebratene Lebensmittel sowie verarbeitete Lebensmittel zu essen, da diese zu viel Fett enthalten, das zur Erhöhung des schlechten Cholesterins beiträgt. Trinken Sie etwa 2 Liter Wasser pro Tag und führen Sie mindestens dreimal pro Woche körperliche Aktivität aus, um den Cholesterinspiegel zu senken und die Wirkung dieses Safts zu verbessern.
Zutaten
- 4 Möhren
- 1 Glas Zitronensaft
Art der Vorbereitung
Um dieses Hausmittel vorzubereiten, schlagen Sie einfach alle Zutaten in den Mixer und belasten Sie die folgenden. Wenn nötig, versüßen Sie es mit etwas Stevia.
Wenn Sie mehr als 5 Tassen Saft pro Woche trinken, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass die Haut orange wird. Aber keine Angst, es sind nur die Giftstoffe, die aus Ihrem Körper ausgeschieden werden. Um diesen Effekt zu reduzieren, reduzieren Sie einfach die Einnahme von Saft.
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