Nahrungsmittel, die bei der Dengue-Genesung helfen, sollten reich an Nahrungsquellen für Eiweiß und Eisen wie Fleisch, Eier und Leber sein, da diese Nährstoffe Anämie vorbeugen und das Immunsystem stärken. Gut genährt zu sein begünstigt den Körper im Kampf gegen Dengue-Fieber. Daher ist es wichtig, regelmäßig zu essen, sich auszuruhen und mindestens 3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich zu nehmen.
Zusätzlich zu Lebensmitteln, die den Kampf gegen Dengue unterstützen, sollten Sie einige Lebensmittel, die den Schweregrad der Erkrankung erhöhen, wie Kartoffeln, Pfeffer und Tomaten, vermeiden, da sie das Blutungsrisiko erhöhen.
Lebensmittel in Dengue angegeben
Die Nahrungsmittel, die für Menschen mit Dengue-Syndrom am besten geeignet sind, sind insbesondere protein- und eisenreiche Nahrungsmittel, die wichtige Nährstoffe sind, um Anämie zu verhindern und die Bildung von Blutplättchen zu fördern, eine wichtige Substanz, um Blutungen zu verhindern, und die während des Dengue-Futters im Körper fehlt. Daher sind die Lebensmittel, die gegen Dengue helfen, :
- Mageres Fleisch wie Huhn, mageres rotes Fleisch und Fisch;
- Leber;
- Milch und Milchprodukte;
- Ei;
- Bohnen, Kichererbsen, Linsen, Erbsen;
- Wasser, Kokoswasser, natürliche Fruchtsäfte.
Außerdem ist es wichtig, vitaminreiche Lebensmittel wie Orange, Acerola, Ananas und Kiwi zu sich zu nehmen, da dieses Vitamin bei der Aufnahme von Eisen im Darm hilft und das Immunsystem stärkt. Siehe auch die Tees, die angegeben sind, um die Symptome von Dengue zu verbessern: Beste Hausmittel für Dengue.
Menü für Dengue-Fieber
Hier ist ein Beispiel, das Sie im Falle von Dengue-Fieber essen können, um sich schneller zu erholen:
| Tag 1 | Tag 2 | Tag 3 | |
| Frühstück | Naturjoghurt mit Hafer und 2 Toast mit Butter | Orangensaft mit Rüben | 1 Tasse Kaffee mit Milch |
| Morgenimbiss | 1 Orange | 1 Banane | 1 Birne |
| Mittagessen | Gegrillte Hühnerbrust mit Reis, Bohnen und geriebener Karotte | Gekochter Fisch mit Kürbispüree und Erbsen | Kichererbsen mit Kichererbsen und grünem Salat |
| Nachmittagsjause | 1 Vollkornbrot mit Gelee | Kamillentee mit Keksen | Wassermelonensaft |
| Abendessen | Gehackte Gemüsesuppe (ohne Kartoffel) | Rührei mit Käse | Gekochter Hühnerschenkel mit Reis und Erbsen |
| Abendmahl | 1 Scheibe Weißkäse | Haferbrei | Zitronenmelisse Tee |
Was gibt es während des Dengue-Kampfes nicht zu essen?
Die Nahrungsmittel, die im Dengue-Kampf vermieden werden sollten, sind solche, die Salicylate enthalten und ähnlich wie Aspirin wirken, das Blut verfeinert und die Blutgerinnung verlangsamt, wodurch Blutungen begünstigt werden. Diese Nahrungsmittel sind:
- Pflaume, Kirsche, Brombeere, Apfel, Melone, Nektarine, Pfirsich, Traube, Mandarine, Zitrone, Erdbeere, Rosine, Stachelbeere;
- Mandeln, Walnüsse;
- Kartoffeln, Gurken, Tomaten, Aprikosen;
- Pfeffer, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer.
Neben der Vermeidung dieser Nahrungsmittel sind einige Arzneimittel bei Dengue-Fieber wie AAS, Aspirin und Doril kontraindiziert.
Weitere Informationen zur Dengue-Pflege finden Sie unter:
- Behandlung von Dengue
- Mittel gegen Dengue-Fieber
- Symptome von Dengue
