Die Erholung nach einer Knieendoprothetik ist in der Regel schnell, variiert jedoch von Person zu Person und der Art der durchgeführten Operation.
Der Chirurg kann angeben, Analgetika einzunehmen, um Schmerzen nach einer Operation zu lindern. In den ersten 2 Wochen nach der Operation sollten einige Schritte befolgt werden, z.
- 3 Tage ohne Ihren Fuß auf den Boden zu stellen, mit Hilfe von Krücken gehen;
- Wenden Sie 7 Tage lang dreimal täglich Eis an, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
- Beugen und strecken Sie das Knie mehrmals am Tag, wobei Sie die Schmerzgrenze beachten.
Nach 7 bis 10 Tagen sollten die Operationspunkte entfernt werden.
Wie ist die Physiotherapie nach der Knieendoprothetik?
Die Rehabilitation des Knies sollte noch am hsopital beginnen, kann aber bis zur vollständigen Genesung etwa 2 Monate dauern. Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten.
1. Physiotherapie im Krankenhaus
Die Physiotherapie sollte so bald wie möglich begonnen werden und kann direkt nach der Operation beginnen, da sie zur Wiederherstellung der Kniebewegung und zur Verringerung von Schwellungen sowie zur Verhinderung von Thrombosen und Lungenembolien beiträgt.
Der gesamte Rehabilitationsprozess sollte von einem Physiotherapeuten persönlich angegeben werden, wobei die individuellen Bedürfnisse der Person zu berücksichtigen sind. Nachfolgend sind jedoch einige Richtlinien aufgeführt.
Gleicher Tag der Operation:
- Bleiben Sie einfach mit ausgestrecktem Knie liegen. Wenn Sie keinen Abfluss haben, können Sie sich auf die Seite legen, mit einem Kissen zwischen den Beinen für mehr Komfort und Positionierung der Wirbelsäule.
- Alle 2 Stunden kann ein Eisbeutel für 15 bis 20 Minuten auf das operierte Knie gelegt werden. Wenn das Knie verbunden ist, sollte das Eis länger angewendet werden und höchstens sechsmal täglich bis zu 40 Minuten auf Eis bleiben.
Der Tag nach der Operation:
- Alle 2 Stunden kann ein Eisbeutel für 15 bis 20 Minuten auf das operierte Knie gelegt werden. Wenn das Knie verbunden ist, tragen Sie Eis länger auf und bleiben Sie höchstens sechsmal pro Tag auf Eis.
- Knöchelbewegungsübungen;
- Isometrische Übungen für die Oberschenkel;
- Sie können den Fuß des operierten Beins auf dem Boden stehen und abstützen, ohne das Gewicht des Körpers auf das Bein zu legen.
- Sie können sitzen und aus dem Bett steigen.
Am 3. Tag nach der Operation:
- Aufrechterhaltung isometrischer Übungen für die Oberschenkel;
- Übungen, um das Bein noch im Bett zu beugen und zu strecken und zu sitzen;
- Beginnen Sie mit dem Walker oder Krücken.
Nach diesen 3 Tagen wird die Person normalerweise aus dem Krankenhaus entlassen und kann die Physiotherapie in einer Klinik oder zu Hause fortsetzen.
2. Physiotherapie in der Klinik oder am Wohnort
Nach der Entlassung muss die physiotherapeutische Behandlung persönlich durch den Physiotherapeuten angegeben werden, der die Person entsprechend ihrer Einschätzung begleiten wird, um anzuzeigen, was getan werden kann, um die Bewegung des Beines zu verbessern, gehen zu können, Treppen auf und ab zu gehen und zurückzukehren tägliche Aktivitäten Diese Behandlung kann jedoch beispielsweise mit folgendem durchgeführt werden:
- Heimtrainer für 15 bis 20 Minuten;
- Elektrotherapie mit TENS zur Schmerzlinderung und russische Strömung zur Stärkung der Oberschenkelmuskulatur;
- Mobilisierung des Gelenks durch den Physiotherapeuten;
- Übungen zum Beugen und Strecken des Knies mit Hilfe des Therapeuten;
- Mobilisierung, Kontraktion und Entspannung mit Hilfe des Therapeuten;
- Stretching für die Beine;
- Übungen zur Stärkung des Bauches, um das Gleichgewicht zu halten und eine gute Haltung zu erhalten;
- Bleiben Sie auf einem Balance Board oder Busu.
Nach ungefähr 1 Monat Physiotherapie sollte die Person in der Lage sein, das gesamte Körpergewicht auf dem operierten Bein zu tragen, ohne zu hinken oder Angst vor dem Sturz zu haben. Auf einem Fuß zu stehen und auf einem Fuß zu hocken, sollte erst ab etwa dem 2. Monat erreicht werden.
In dieser Phase können die Übungen durch das Setzen von Pesinhas intensiver werden, und Sie können beispielsweise mit dem Training beginnen, um Treppen zu steigen. Nach einigen Wochen können einige Übungen hilfreich sein, wenn Sie beispielsweise beim Treppensteigen die Richtung ändern oder sogar Treppen steigen.
Die Physiotherapie sollte für zwei Personen, die dieselbe Art von Operation durchführen, nicht exakt gleich sein, da es Faktoren gibt, die die Genesung beeinträchtigen, wie Alter, Geschlecht, körperliche Leistungsfähigkeit und emotionaler Zustand. Daher ist es am besten, sich auf den Physiotherapeuten zu verlassen, der seine Ratschläge für eine schnellere Rehabilitation befolgt und befolgt.
