Tendonitis ist eine Entzündung der Sehnen, die die Muskeln mit den Knochen verbindet, wodurch lokalisierte Schmerzen verursacht werden, die Bewegung der betroffenen Gliedmaßen erschwert wird und an der Stelle eine leichte Schwellung oder Rötung auftreten kann.
Im Allgemeinen sollte die Behandlung der Tendinitis mit vom Arzt verordneten schmerzstillenden und entzündungshemmenden Arzneimitteln sowie mit einigen Physiotherapie-Sitzungen erfolgen. Darüber hinaus ist es wichtig, die betroffene Region auszuruhen, damit die Sehne die Heilung kann.
Eine Sehnenentzündung kann bei jeder Sehne im Körper auftreten, ist jedoch häufiger bei Schultern, Ellbogen, Handgelenken und Knien.
Symptome einer Tendinitis in Schulter, Ellbogen und Arm
Symptome einer Tendinitis in Schulter, Arm oder Unterarm sind:
- Schmerzen an einem bestimmten Punkt der Schulter oder des Unterarms, die auf den Arm ausstrahlen können;
- Schwierigkeiten beim Ausführen einiger Bewegungen mit dem Arm, z. B. Anheben der Arme über dem Kopf und Schwierigkeiten beim Halten schwerer Gegenstände mit dem betroffenen Arm
- Armschwäche und ein Gefühl von Keuchen oder Schulterkrämpfen.
So lindern Sie die Symptome: Tendonitis in der Schulter.
Eine Tendonitis in den Armen entsteht in der Regel durch wiederholte Anstrengung, beispielsweise durch stundenlanges Spielen von Musikinstrumenten, Waschen oder Kochen. Personen, bei denen eine Schulter-Tendinitis häufiger auftritt, sind zum Beispiel Sportler, Musiker, Telefonist, Sekretär, Lehrer und Haushälter.
Symptome einer Tendinitis im Knie
Spezifische Symptome einer Tendonitis im Knie, auch als Patellar Tendonitis bezeichnet, können sein:
- Schmerzen im vorderen Bereich des Knies, insbesondere beim Gehen, Laufen oder Springen
- Schwierigkeiten beim Ausführen von Bewegungen wie Falten und Strecken des Beines, Treppensteigen oder Sitzen auf einem Stuhl
Die Individuen, die normalerweise eine Tendonitis im Knie entwickeln, sind Sportler, Sportlehrer und solche, die viel Zeit verbringen, wie beispielsweise die Mägde. Erfahren Sie mehr unter: Knietendonitis.
Symptome einer Tendinitis in der Hüfte
Zu den spezifischen Symptomen einer Tendinitis in der Hüfte können gehören:
- Scharfer, stechender Schmerz im Hüftknochen, der sich verschlechtert, wenn die Person mit der Hüfte Bewegungen wie Stehen oder Sitzen ausführt;
- Schwierigkeiten beim Sitzen oder Liegen auf der betroffenen Seite aufgrund von Schmerzen;
- Schwierigkeiten beim Gehen, man muss sich beispielsweise an Wänden oder Möbeln anlehnen.
Tendonitis in der Hüfte tritt häufiger bei älteren Menschen auf, da die Strukturen, die die Hüfte bilden, auf natürliche Weise abgenutzt werden.
Symptome einer Tendinitis im Handgelenk und in der Hand
Spezifische Symptome einer Tendonitis im Handgelenk oder in der Hand sind:
- Schmerzen im Handgelenk, die sich bei Handbewegungen verschlechtern;
- Schwierigkeiten, bestimmte Bewegungen mit der Faust wegen des Schmerzes auszuführen;
- Schwierigkeiten beim Halten eines Glases, zum Beispiel aufgrund einer Schwäche der Handmuskeln.
Finden Sie heraus, wie Sie Schmerzen reduzieren können: Tendonitis in der Hand.
Jede Person, die eine Arbeit hat, bei der sie sich wiederholt mit den Händen anhält, kann eine Tendinitis im Handgelenk entwickeln. Einige Situationen, die ihre Installation begünstigen, sind Lehrer, Arbeiter, Maler und Einzelpersonen, die viel Zeit mit Händen arbeiten, z. B. denen, die Handarbeiten und anderes Kunsthandwerk herstellen.
Symptome der Sprunggelenks- und Fußgelenkentzündung
Spezifische Symptome der Knöchel- und Fußsehnenentzündung sind:
- Der Schmerz ist am Knöchel lokalisiert, insbesondere wenn er bewegt wird;
- Empfindung von Schlingen am betroffenen Fuß in Ruhe oder beim Gehen.
Erfahren Sie mehr unter: Sprunggelenksentzündung.
Die Fußtendinitis tritt häufiger bei Sportlern und Frauen auf, die häufig aufgrund einer unzureichenden Fußposition hohe Absätze tragen.
Wie behandelt man Tendonitis?
Die Behandlung der Tendinitis erfolgt mit entzündungshemmenden Mitteln, die vom Arzt verschrieben werden, der Verwendung von Eispackungen 3 bis 4-mal täglich für jeweils etwa 20 Minuten und einer Physiotherapie. Hier ist ein einfacher Weg, um Schmerzen zu Hause zu lindern: Home Remedy für Tendonitis.
Tendonitis hat eine Heilung, aber um dies zu erreichen, ist es sehr wichtig, die Ausführung der Aktivität, die sie verursacht hat, oder andere Anstrengungen mit der betroffenen Gliedmaße zu beenden, um der Sehne Zeit zu geben, sich zu erholen. Wenn diese Maßnahme nicht eingehalten wird, ist es unwahrscheinlich, dass die Tendinitis vollständig geheilt wird. Dies kann zu einer chronischen Läsion führen, die als Tendinose bezeichnet wird, bei der die Sehne stärker beeinträchtigt wird, was sogar zu einem Bruch führen kann.
Füttern kann dazu beitragen, Tendinitis schneller zu heilen, indem Sie Folgendes beobachten:
Siehe auch:
- Was ist der Unterschied zwischen Tendinitis und Bursitis?
- Natürlich entzündungshemmend
