Ingwer-Saft ist ein hervorragendes Hausmittel, um mehr Energie zu haben, da seine Energieeigenschaften auf das Nervensystem wirken, wodurch der Mensch wacher und bereit ist, tägliche Aufgaben zu erledigen.
Wenn Sie diesen Saft beispielsweise morgens mit einem Frühstück einnehmen, können Sie optimale Energiereserven sicherstellen, die zur Verbesserung der Stimmung und Konzentration beitragen.
Neben Ingwersaft ist es auch wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, etwa 7 bis 8 Stunden pro Nacht zu schlafen, täglich 1, 5 Liter Wasser zu trinken und sich gesund zu ernähren.
Eine Alternative zu diesem Saft sind die Ingwerkapseln.
Zutaten
- 1 Esslöffel Ingwer
- 4 Möhren
- 1 Apfel
- 1 Zitrone
- 1 Liter Wasser
Art der Vorbereitung
Den Ingwer gut mahlen und alle Zutaten in kleine Würfel schneiden. Dann alle Zutaten in den Mixer geben, gut schlagen, süß abschmecken, mit Stevia oder Honig, und ein Glas Saft am Tag trinken, um die Energien wieder aufzufüllen.
