Ein hervorragendes Hausmittel zur Senkung eines hohen Cholesterinspiegels ist Auberginen-Tee, da Auberginen nicht nur eine ausgezeichnete Ballaststoffquelle sind, sondern auch eine antioxidative Wirkung haben, die zur Senkung des Cholesterinspiegels und zu viel Fett im Blut beiträgt.
Dieser Auberginentee sollte nur die Cholesterinbehandlung des Arztes ergänzen, die mit Medikamenten, einer ernährungsorientierten Ernährung und regelmäßigen Übungen durchgeführt werden kann. Weitere Informationen über die Cholesterinsenkende Diät finden Sie unter: Senkung des Cholesterinspiegels.
Zutaten
- 1 Aubergine mit Blättern
- 300 ml Wasser
Art der Vorbereitung
Die Auberginen in Scheiben schneiden, alle Zutaten in eine Pfanne geben und etwa 15 Minuten kochen lassen. Dann nehmen Sie die Pfanne von der Hitze, bedecken Sie diese bis zur Verdickung.
Eine Alternative zu Auberginen-Tee sind die Kapseln, die ebenfalls dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken. Erfahren Sie mehr unter: Auberginen-Kapsel.
Die Person mit hohem Cholesterinspiegel sollte 7 Tage lang täglich 1 Tasse dieses Tees trinken und dann den Tee 3 Tage lang aussetzen. Dann sollten Sie Ihren Tee nach dem gleichen Zeitplan bis zum Ende eines Monats neu starten.
Weitere Möglichkeiten, den Cholesterinspiegel zu senken:
- Haupthilfsmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels
- Karottensaft für hohe Cholesterinwerte
