Die Form des Hacks und die Häufigkeit der Toilettenbesuche spiegeln die Gesundheit des Darms wider und werden zur Diagnose von Problemen wie Irritable Bowel-Syndrom, Unterernährung und Analinkontinenz sowie zur Überwachung der Erholung von Darmoperationen verwendet.
Um die Beurteilung der Stuhlform und -konsistenz zu erleichtern, wurde die Bristol Faecal Consistency Scale erstellt, die anhand von Bildern und Beschreibungen 7 mögliche Kotformate für Kot aufzeigt, die normal sind und die wahrscheinlichen Probleme im Zusammenhang mit jedem Kot sind. eins
Sehen Sie sich die folgende Skala an und bewerten Sie, wie Ihre Gesundheit ist:
Typ 1: kleine harte Bälle
Typ-1-Kot zeichnen sich durch kleine, harte Bälle aus, die wie kleine Hähne voneinander getrennt sind. Im Allgemeinen hängt dieses Format mit einer akuten Veränderung der Darmflora zusammen, beispielsweise nach der Verwendung von Antibiotika oder einer Diät ohne Ballaststoffe. Lernen Sie, wie Sie eine ballaststoffreiche Diät machen, um den Darm zu regulieren.
Dies liegt daran, dass in Abwesenheit von Bakterien und Fasern im Darm nichts hilft, Wasser zu halten, was dazu führt, dass die Stuhlteile hart und schwer zu passieren sind und dass Blutungen im After auftreten können. In diesem Fall ist Flatulenz nicht üblich, da im Darm keine Bakterien oder Fasern für die Fermentation und Gasproduktion vorhanden sind.
Um das Problem zu beheben, sollten Sie die Ballaststoffzufuhr durch Vollwertkost, Obst und Gemüse erhöhen und 1 Glas Naturjoghurt pro Tag zu sich nehmen, der reich an bakterienfreundlichen Dingen ist. Zusätzlich kann Ihr Arzt Probiotika in Form von Tabletten oder Pulver verschreiben. Erfahren Sie mehr darüber, was Probiotika sind und wozu sie bestimmt sind.
Typ 2: Saftige Wurst
Typ 2 wird durch Fäkalien dargestellt, die zu einer einzigen Masse zusammengepresst sind, jedoch klumpig oder klumpig aussehen. Dies ist der schmerzhafteste Typ, da er steif ist und seine Größe die Öffnung des Analkanals übersteigen kann. Während der Evakuierung sind große Anstrengungen erforderlich, um Kot und Blutungen zu beseitigen, Fissuren, Hämorrhoiden oder Divertikulose sind üblich. Erfahren Sie mehr über die Hauptsymptome der Divertikulose und deren Behandlung.
Die häufigsten Ursachen für diese Art von Stuhl sind Hämorrhoiden, Analfissuren, die Beibehaltung oder Verzögerung des Stuhlganges und chronische Verstopfung in der Anamnese. Solche Fälle können aufgrund des anhaltenden Drucks von großen Fäkalien in den Darmwänden zu einem Reizkolon führen . Um zu behandeln, müssen Sie zum Arzt gehen und Tests durchführen, aber es werden auch Probiotika und Medikamente verwendet, die den Darmtransit stimulieren, sowie eine ausgewogene Ernährung.
Typ 3: Wurst mit Rissen
Dieser Typ ist 2 sehr ähnlich, aber die Zeit, in der der Stuhl gestoppt und im Darm angesammelt wird, ist kleiner, was die Stuhlgröße verringert und die Stuhlfrequenz regelmäßiger macht, erfordert jedoch immer noch einen gewissen Aufwand zu evakuieren.
Die Ursachen und Folgen sind die gleichen wie bei Typ 2, insbesondere das Auftreten eines Reizdarmsyndroms und das Auftreten von Hämorrhoiden.
Typ 4: Glatte und glatte Wurst
Kot vom Typ 4 ist länglich, glatt und weich und ähnelt der Form einer Wurst oder einer Schlange. Es ist ein normales Format für diejenigen, die einmal täglich defäkieren. Im Allgemeinen haben sie einen Durchmesser von 1 bis 2 cm und die Evakuierung erfolgt mühelos.
Typ 5: weiche Stücke
Typ 5 zeichnet sich durch Fäkalien aus, die in weiche Teile mit gut definierten Rändern getrennt werden und sich leicht verlassen lassen. Es ist typisch für diejenigen, die zwei bis drei Mal am Tag evakuieren, was normalerweise nach großen Mahlzeiten der Fall ist.
Typ 6: pastöser und flaumiger Teig
Der Typ besteht aus einer pastösen Masse, die mit unregelmäßigen Kanten flauschig ist. In diesem Fall ist es in der Regel schwierig, den Evakuierungsdrang zu kontrollieren, und es verursacht normalerweise auch viel Schmutz, wenn Toilettenpapier als erste Wahl anstelle der Baddusche verwendet wird.
Typ 6 kann mit Ursachen wie leicht hyperaktivem Dickdarm, übermäßigem Kalium in der Diät oder plötzlicher Dehydrierung oder einem erhöhten Blutdruck in Verbindung mit Stress zusammenhängen. Darüber hinaus kann es zu häufigem Gebrauch von hausgemachten Gewürzen, übermäßigem Gebrauch von Energiegetränken oder Abführmitteln kommen.
Typ 7: Durchfall
Typ 7 zeichnet sich durch Durchfall aus, dh vollständig flüssiger Stuhlgang und keine festen Teile, die normalerweise von Dehydratation und Bauchschmerzen begleitet werden.
Sie kann durch verschiedene Arten von Krankheiten verursacht werden, wie Viren, Darminfektionen und Laktoseintoleranz, aber auch bei Kindern, die noch keine Darmflora haben, und bei älteren Menschen. Siehe die 6 Hauptursachen für Bauchschmerzen.
Im Allgemeinen werden Hocker in den Formaten 3, 4 und 5 als normal angesehen, insbesondere wenn der Darm eine gute Evakuierungsfrequenz beibehält. Sehen Sie auch, was die Stuhlfarbe Ihnen über Ihre Gesundheit sagen kann.
Schauen Sie sich auch das folgende Video an und sehen Sie sich die Tipps an, um Ihren Poop schöner und gesünder zu machen:
