Das Händewaschen wird als grundlegende, aber äußerst wichtige Maßnahme angesehen, um die Übertragung von Krankheiten zu verhindern, insbesondere nach einer stark kontaminierten Umgebung, beispielsweise in einer öffentlichen Toilette oder einem Krankenhaus.
Daher ist das Waschen der Hände sehr wichtig, um Viren und Bakterien zu entfernen, die sich auf der Haut befinden und Infektionen im Körper verursachen können. Sehen Sie andere Sorgfalt, die erforderlich ist, um das Badezimmer der Schule, das Hotel oder die Arbeit zu nutzen, ohne sich krank zu machen.
Um Ihre Hände richtig zu waschen, sollten Sie die in diesem Video angegebenen Schritte befolgen:
8 Schritte, um die Hände richtig zu waschen
Zu den 8 wichtigsten Schritten, die Sie zum Waschen Ihrer Hände ergreifen sollten, gehören:
- Seife und sauberes Wasser in deine Hände geben;
- Reibe die Handflächen jeder Hand.
- Reiben Sie die Fingerspitzen in die Handfläche der anderen Hand.
- Reiben Sie zwischen den Fingern jeder Hand.
- Reibe den Daumen jeder Hand.
- Waschen Sie die Rückseite jeder Hand.
- Waschen Sie die Manschetten beider Hände.
- Mit einem sauberen Handtuch oder Papiertuch trocknen.
Ein guter Tipp am Ende des Händewaschens ist das Papiertuch, mit dem der Hahn geschlossen wird, und das Wiedereintreten von Bakterien, die beim Öffnen des Wassers im Hahn verbleiben, vermieden.
Wann deine Hände waschen
Sie sollten sich mindestens dreimal am Tag die Hände waschen, aber Sie sollten sich auch nach dem Bad und vor dem Essen immer waschen, da dadurch Krankheiten wie Gastroenteritis verhindert werden, die durch Viren verursacht werden, die durch Kontamination leicht von einer Person zur anderen gelangen Kot oral
Um sich und andere zu schützen, ist es wichtig, Ihre Hände zu waschen:
- Bei der Zubereitung von rohen Speisen wie Salat oder Sushi ;
- Nach dem Niesen, Husten oder Nuckeln in der Nase;
- Nach dem Berühren von Tieren oder deren Abfällen;
- Nach dem Umrühren des Abfalls;
- Vor dem Wechseln der Windel des Babys oder des Bettzeugs;
- Vor und nach dem Besuch einer kranken Person;
- Vor und nach dem Berühren von Wunden und
- Wann immer die Hände schmutzig sind.
Händewaschen ist besonders für diejenigen geeignet, die sich um Babys, bettlägerige Menschen oder das durch AIDS oder Krebsbehandlung geschwächte Immunsystem kümmern, da diese Menschen ein höheres Risiko haben, krank zu werden, und es schwieriger ist, sich zu erholen.
Welche Art von Seife sollte verwendet werden?
Die beste Seife für die tägliche Handwäsche, ob zu Hause, in der Schule oder am Arbeitsplatz, ist die gewöhnliche Seife. Antibakterielle Seifen sind für die Verwendung in Kliniken und Krankenhäusern oder bei der Pflege einer infizierten Wunde, wie Wundliegen, reserviert, die bei Bettfrauen häufig vorkommen.
Schauen Sie sich das Rezept an und lernen Sie, wie Sie Flüssigseife mit einer Seife herstellen.
Gelalkohol und Desinfektionsmittel sind nicht die beste Wahl, um die Hände täglich zu desinfizieren. In jedem Fall kann es jedoch hilfreich sein, eine kleine Packung Alkohol-Gel oder ein antiseptisches Gel zur Reinigung der Toilette im Beutel zu haben Zum Beispiel in der Schule oder auf der Arbeit, bevor Sie sich setzen.
