Bei schlechter Verdauung helfen, beruhigen und Angst reduzieren sind einige der Vorteile von Kamillentee, der mit den getrockneten Blüten der Pflanze oder den im Supermarkt gekauften Sachets zubereitet werden kann.
Kamillentee kann nur mit dieser Heilpflanze oder in einer Kombination von Pflanzen wie Fenchel und Minze hergestellt werden. Der wissenschaftliche Name der Kamille ist Matricaria recutita, auch bekannt als Margaça, Camomila-Vulgar, Camomila-Common, Macela-Nobre, Macela-Galician oder einfach Kamille.
Vorteile und Eigenschaften von Kamillentee
Die wichtigsten Vorteile von Kamillentee sind:
- Verringert die Hyperaktivität;
- Es hilft zu beruhigen und zu entspannen;
- Lindert Stress;
- Hilft bei der Behandlung von Angstzuständen;
- Es hilft bei der Behandlung von Magenproblemen, bei der Kontrolle schlechter Verdauung und bei der Behandlung von Magengeschwüren.
- Hilft bei Bewegungskrankheiten;
- Lindert Menstruationsbeschwerden;
- Hilft bei der Behandlung von Wunden und Entzündungen;
- Beruhigt und entfernt Unreinheiten von der Haut.
Kamillentee ist die gebräuchlichste Art, diese Pflanze zu verwenden, und sie kann auch mit Honig, Fenchel oder Pfefferminz in Verbindung gebracht werden, wodurch verschiedene Vorteile kombiniert werden.
Kamillentee-Rezepte
Tees können nur aus getrockneten Kamillenblüten oder Mischungen aus anderen Tees hergestellt werden, je nach Geschmack und gewünschter Wirkung.
1. Tee zum Beruhigen und Entspannen
Trockener Kamillentee hat entspannende und leicht sedierende Eigenschaften, die helfen, Schlaflosigkeit zu behandeln, Angstzustände und Nervosität zu behandeln. Darüber hinaus kann dieser Tee auch helfen, Krämpfe und Krämpfe während der Menstruation zu reduzieren.
Zutaten:
- 2 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten.
- 1 Tasse Wasser
Zubereitungsart :
Fügen Sie in 250 ml kochendem Wasser die 2 Teelöffel hinzu. Bedecken, ca. 10 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen. Dieser Tee sollte dreimal täglich getrunken werden und kann bei Bedarf mit einem Teelöffel Honig gesüßt werden.
Um die entspannende und beruhigende Wirkung dieses Tees zu erhöhen, kann zusätzlich ein Teelöffel trockenes Katzenkraut hinzugefügt werden. Je nach Angabe des Kinderarztes kann dieser Tee von Säuglingen und Kindern verwendet werden, um Fieber, Angst und Unwohlsein zu reduzieren die Nervosität
2. Tee, um schlechte Verdauung zu behandeln und gegen Gas zu kämpfen
Kamillentee mit Fenchel und Wurzelwurzeln von Alteia wirkt entzündungshemmend und beruhigend auf den Magen, hilft außerdem, das Gas, den Säuregehalt des Magens zu reduzieren und den Darm zu regulieren.
Zutaten:
- 1 Teelöffel getrocknete Kamille;
- 1 Teelöffel Fenchelsamen;
- 1 Teelöffel tausend Blätter;
- 1 Teelöffel gehackte Wurzel;
- 1 Teelöffel Filipéndula;
- 500 ml kochendes Wasser.
Zubereitungsart:
Zu 500 ml kochendem Wasser wird die Mischung hinzugefügt und abgedeckt. Etwa 5 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken belasten. Dieser Tee sollte 2-3 mal am Tag oder wann immer er benötigt wird, getrunken werden.
3. Kamillentee, um müde und geschwollene Augen aufzufrischen
Kamillentee trocknet mit zerquetschtem Fenchelsamen und mit getrocknetem Holunder, wenn er auf die Augen aufgetragen wird, erfrischt und verringert die Schwellung.
Zutaten:
- 1 Esslöffel getrocknete Kamille;
- 1 Esslöffel zerquetschte Fenchelsamen;
- 1 Esslöffel getrocknete Holunder
- 500 ml kochendes Wasser.
Zubereitungsart:
Zu 500 ml kochendem Wasser wird die Mischung hinzugefügt und abgedeckt. Etwa 10 Minuten stehen lassen, abseihen und in den Kühlschrank stellen.
Dieser Tee sollte mit einem angefeuchteten Flanell auf die Augen aufgetragen werden, der bei Bedarf für 10 Minuten auf die geschlossenen Augen aufgetragen wird. Darüber hinaus kann dieser Tee auch zur Behandlung von vaginalen Infektionen verwendet werden, um bei Irritationen, Ekzemen oder Insektenstichen die Entzündung der Haut zu beruhigen und zu reduzieren oder zur Behandlung von Psoriasis.
4. Kamillentee zur Behandlung von Halsschmerzen
Trockener Kamillentee kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften auch bei schmerzhaften und entzündeten Halsschmerzen helfen.
Zutaten:
- 1 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Zubereitungsart:
Die Kamille mit kochendem Wasser in eine Tasse geben und kalt stellen. Dieser Tee sollte zum Halsgurgel verwendet werden und kann bei Bedarf verwendet werden. Darüber hinaus kann es auch verwendet werden, um die Heilung von Gingivitis und Stomatitis zu erleichtern.
5. Tee zur Beruhigung der Bewegungskrankheit
Trockener Kamillentee mit Himbeer- oder Pfefferminz hilft bei Übelkeit und Seekrankheit.
Zutaten:
- 1 Teelöffel getrocknete Kamille;
- 1 Teelöffel getrocknete Blätter von Pfefferminz oder Himbeere;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Zubereitungsart:
Fügen Sie die Mischung zu einer Tasse Tee mit kochendem Wasser hinzu. Bedecken, ca. 10 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen. Dieser Tee kann dreimal täglich oder je nach Bedarf getrunken werden. Schwangere Frauen sollten ihn jedoch nicht ohne ärztlichen Rat einnehmen.
6. Tee zur Linderung von Grippe- und Erkältungssymptomen
Trockener Kamillentee lindert die Symptome von Sinusitis, Entzündungen in der Nase, Erkältungen und Grippe aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften.
Zutaten:
- 6 Teelöffel Kamillenblüten;
- 2 Liter kochendes Wasser.
Zubereitungsart:
Die getrockneten Blüten in 1 bis 2 Liter kochendes Wasser geben, abdecken und ca. 5 Minuten stehen lassen.
Der gedünstete Tee sollte etwa 10 Minuten tief eingeatmet werden. Um ein besseres Ergebnis zu erzielen, sollte das Gesicht auf die Tasse gelegt und der Kopf mit einem großen Handtuch bedeckt werden.
Darüber hinaus kann Kamille in anderen Formen als Tee verwendet werden, beispielsweise in Form von Creme oder Salbe, ätherischem Öl, Lotion oder Tinktur. Als Creme oder Salbe ist Kamille eine gute Wahl für die Behandlung von Hautproblemen wie Psoriasis, zur Reinigung der Haut und zur Verringerung von Entzündungen.
