WIE MAN RÜCKENSCHMERZEN BEI DER ARBEIT LINDERT - ALLGEMEINE PRAXIS

8 Dehnübungen zur Bekämpfung von Schmerzen bei der Arbeit



Tipp Der Redaktion
Wie kann man Myopie identifizieren und was zu heilen ist?
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Diese Übungen helfen dabei, die Muskeln zu entspannen und zu straffen, Rücken- und Nackenschmerzen sowie arbeitsbedingte Verletzungen, wie zum Beispiel Sehnenentzündungen, zu bekämpfen. Diese Übungen sind einfach und können ein- bis zweimal im Büro durchgeführt werden. Außerdem verbessern sie die Durchblutung, bekämpfen Muskelermüdung und Müdigkeit und sollten mindestens 5 Minuten täglich durchgeführt werden. Sie können s