5 GRÜNDE, DAS FRÜHSTÜCK NICHT AUSZULASSEN - DIÄT UND ERNÄHRUNG

Was passiert, wenn ich das Frühstück überspringe?



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Wenn Sie das Frühstück überspringen, behindern Sie oft den Gewichtsverlust und erhöhen das Risiko für Krankheiten wie Diabetes und einen hohen Cholesterinspiegel. Nachfolgend finden Sie 5 Erklärungen dazu, was im Körper passiert, wenn die erste Mahlzeit des Tages beiseite gestellt wird. 1. Erhöhtes Gewicht und Körperfett Anstatt zu helfen, Gewicht zu verlieren, trägt das Überspringen des Frühstücks zur Gewichtszunahme und zur Körperfettmenge bei. Dies liegt d