Während der Behandlung von H. pylori sollte die Verwendung von Lebensmitteln, die die Sekretion von Magensaft anregen, wie Kaffee, Schwarztee und Colagetränke, sowie das Vermeiden von Speisen, die den Magen reizen, wie Pfeffer, verarbeitetes und fetthaltiges Fleisch, vermieden werden. wie Speck und Wurst.
H-pylori ist ein Bakterium, das sich im Magen festsetzt und in der Regel Gastritis verursacht. In manchen Fällen kann diese Infektion jedoch auch zu anderen Problemen führen, wie Geschwüren, Magenkrebs, Vitamin-B12-Mangel, Anämie, Diabetes und Leberfett Wenn es entdeckt wird, muss die vom Arzt angegebene Behandlung bis zum Ende durchgeführt werden.
Nahrungsmittel, die bei der Behandlung von H. pylori zugelassen sind
Die Nahrungsmittel, die bei der Behandlung helfen, sind:
1. Probiotika
Probiotika sind in Lebensmitteln wie Joghurt und Kefir enthalten und können als Kapsel oder Pulverpräparate konsumiert werden. Probiotika werden von guten Bakterien gebildet, die im Darm leben und die Produktion von Substanzen anregen, die dieses Bakterium abwehren, und die Nebenwirkungen reduzieren, die während der Behandlung der Krankheit auftreten, wie Durchfall, Verstopfung und schlechte Verdauung.
2. Omega-3 und Omega-6
Der Konsum von Omega-3 und Omega-6 hilft, Entzündungen im Magen zu reduzieren, das Wachstum von H. pylori zu verhindern und die Krankheit zu behandeln. Diese guten Fette können in Lebensmitteln wie Fischöl, Olivenöl, Karottensamen und Grapefruitkernöl gefunden werden.
3. Obst und Gemüse
Nicht saure Früchte und gekochtes Gemüse sollten während der Behandlung von H. pylori konsumiert werden, da sie leicht verdaulich sind und die Darmfunktion verbessern. Bestimmte Früchte wie Himbeere, Erdbeere, Brombeere und Heidelbeere tragen jedoch dazu bei, das Wachstum und die Entwicklung dieses Bakteriums zu bekämpfen und können daher mäßig konsumiert werden.
4. Brokkoli, Blumenkohl und Kohl
Diese 3 Gemüse, insbesondere Broccoli, enthalten Substanzen, die Isothiocyanate genannt werden, die helfen, Krebs zu verhindern und H. pylori zu bekämpfen , wodurch die Vermehrung dieser Bakterien im Darm verringert wird. Darüber hinaus ist dieses Gemüse leicht verdaulich und trägt dazu bei, Magenbeschwerden während der Behandlung zu reduzieren. Um diese Effekte zu erreichen, wird empfohlen, 70 g Broccoli pro Tag zu sich zu nehmen.
5. Weißes Fleisch und Fisch
Weißes Fleisch und Fisch enthalten eine geringere Fettkonzentration, was die Verdauung durch den Magen erleichtert und verhindert, dass sich die Nahrung zu lange für die Verdauung ausbreitet, was während der Behandlung Schmerzen und ein Gefühl des Füllens verursachen kann. Der beste Weg, um dieses Fleisch zu konsumieren, wird in Wasser und Salz und mit einem Lorbeerblatt gegart, um mehr Geschmack zu verleihen, ohne Säure im Magen zu verursachen. Die gegrillten Optionen können mit Olivenöl oder einem Esslöffel Wasser zubereitet werden. Es ist auch möglich, das im Ofen gebratene Fleisch zu essen, aber niemals in Öl oder Huhn oder gebratenen Fisch.
So lindern Sie unangenehme Behandlungssymptome
Die Behandlung zur Bekämpfung von H. pylori dauert normalerweise 7 Tage und wird mit Protonenpumpenhemmern wie Omeprazol und Pantoprazol und Antibiotika wie Amoxicillin und Clarithromycin durchgeführt. Diese Medikamente werden 2x pro Tag eingenommen, und im Allgemeinen Nebenwirkungen wie:
1. Metallischer Geschmack im Mund
Es erscheint früh in der Behandlung und kann sich im Laufe der Tage verschlechtern. Zur Entlastung können Sie den Salat mit Essig würzen und beim Zähneputzen die Zahnpasta mit Natron und Salz bestreuen. Dadurch werden die Säuren im Mund neutralisiert und mehr Speichel produziert, wodurch der metallische Geschmack beseitigt wird.
2. Taubheit und Schmerzen im Magen
Übelkeit und Magenkrämpfe treten in der Regel ab dem zweiten Behandlungstag auf, und um dies zu vermeiden, ist es wichtig, viel Wasser zu trinken, sich auszuruhen und leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Joghurt, Weißkäse und Cracker zu konsumieren.
Um die morgendliche Übelkeit zu lindern, sollte man beim Erwachen Ingwertee einnehmen, 1 Scheibe geröstetes Brot oder 3 Kekse Salz und Wasser essen und vermeiden, große Flüssigkeitsmengen auf einmal zu trinken. Hier können Sie den Ingwertee zubereiten.
3. Durchfall
Diarrhoe tritt normalerweise nach dem dritten Behandlungstag auf, da Antibiotika zusätzlich zur Beseitigung von H. pylori auch die Darmflora schädigen und Durchfall verursachen.
Um Durchfall zu bekämpfen und die Darmflora aufzufüllen, sollten Sie täglich 1 Naturjoghurt einnehmen und leicht verdauliche Speisen wie Suppen, Pürees, Weißreis, Fisch und weißes Fleisch essen. Weitere Tipps, wie Sie Durchfall aufhalten können.
Was sollte man während der Behandlung von H. pylori nicht essen?
Während der medikamentösen Behandlung ist es wichtig, den Konsum von Nahrungsmitteln zu vermeiden, die den Magen reizen oder die Sekretion von Magensaft anregen, zusätzlich zu Lebensmitteln, die die Begleiterscheinungen verschlimmern, wie z. B. Schlucken, schlechte Verdauung. Daher ist es wichtig, in der Diät zu vermeiden:
- Kaffee, Schokolade und schwarzer Tee, weil sie Koffein enthalten, eine Substanz, die die Bewegung des Magens und die Magensaftsekretion stimuliert und zu mehr Reizung führt;
- Soda und kohlensäurehaltige Getränke, da sie den Magen ausdehnen und Schmerzen und Rückfluss verursachen können;
- Alkoholische Getränke, indem sie die Entzündung im Magen verstärken;
- Saure Früchte wie Zitrone, Orange und Ananas, da sie Schmerzen und Verbrennungen verursachen können;
- Pfeffer und würzige Lebensmittel wie Knoblauch, Senf, Ketchup, Mayonnaise, englische Sauce, Sojasauce, Knoblauchsauce und Gewürzwürfel;
- Fetthaltiges Fleisch, frittierte Speisen und gelbe Käsesorten, da sie reich an Fett sind, was die Verdauung erschwert und die Verweildauer im Magen erhöht;
- Verarbeitetes Fleisch und Konserven sind reich an Konservierungsstoffen und chemischen Zusätzen, die Magen und Darm reizen und die Entzündung verstärken.
Daher wird empfohlen, den Verbrauch von Wasser, weißem Käse und frischen Früchten zu erhöhen, um die Entzündung des Magens zu reduzieren und den Darmdurchgang zu regulieren. Sehen Sie, wie die Behandlung von Gastritis durchgeführt wird.
Menü zur Behandlung von H. pylori
Die folgende Tabelle zeigt das Beispiel eines 3-Tage-Menüs, das während der Behandlung verwendet werden soll:
| Mahlzeit | Tag 1 | Tag 2 | Tag 3 |
| Frühstück | 1 Glas Naturjoghurt + 1 Scheibe Brot mit weißem Käse und Ei | Erdbeer-Vitamin mit Magermilch und Hafer | 1 Glas Milch + 1 Ei mit Weißkäse gemischt |
| Morgenimbiss | 2 Scheiben Papaya + 1 Teelöffel Chia | 1 Banane + 7 Cashewnüsse | 1 Glas grüner Saft + 3 Kekse Wasser und Salz |
| Mittag / Abendessen | 4 Esslöffel Reis + 2 Kohlbohnen + Hühnchen in Tomatensauce + Kohlsalat | Kartoffelpüree + 1/2 Lachsscheibe + Salat mit gedünstetem Broccoli | Gemüsesuppe mit Blumenkohl, Kartoffeln, Karotten, Zucchini und Hühnchen |
| Nachmittagsjause | 1 Glas Magermilch + Müsli | 1 Glas Joghurt + rotes Obstbrot und Gelee | Hühnersandwich mit Ricottacreme |
Nach der Behandlung ist es wichtig, sich daran zu erinnern, das Obst und Gemüse vor dem Essen gründlich zu reinigen, da H. pylori in rohem Gemüse enthalten sein kann und den Magen erneut infizieren kann. Erfahren Sie, wie H. Pylori haftet .
Schauen Sie sich das Video unten an und sehen Sie weitere Tipps zur Gastritis-Diät:
